秋月戒 2012-4-30 10:16
番薯糖水加湯丸
材料: 黃肉番薯Uv;` Ls@Htx9qd7`
2I%?w-Ia1mk(k
薑 yk%J1M#e4e
片糖v|{-fRW[/^Z
+DO0|%V?mUU
湯丸
9`AuP0B(GB
^1iz}X1M4T} m#Q
烹調步驟:%fk:@Nr8u%zgQ
9tw bTX8|\
(1) 番薯去皮切粒, 用清水浸過面約30分鐘, 備用}]!idU-ml
,l!^
F7LVK&k4V
(2) 煲滾水, 放入薑片, 番薯煮約15分鐘至腍CQ2M7K[\"a4k
A8Y2No,l7S-YW
(3) 加片糖煮溶調味, 熄火備用#M:|2}WN5v%fb$~
%hdu0g,cV%d9wY
(4) 煲滾另一煲水, 下湯丸煮約8分鐘至熟, 盛起加入番薯糖水即成
r.@qh;J-X*B*F |
)eK*Cq&|u.sD)C
S@L e`#P:UIr
小貼士:'mUL0B1Z$a4tM.\
xyVpv2n"f
(1) 番薯去皮後會變色, 用清水浸着便可防止煮出來的番薯變黑色I Dlv d
vN8B{l4N1n1`6}
(2) 番薯用清水浸約30分鐘才煲, 可令㷛出來的番薯腍而不爛, 糖水清而不濁 PS5Bw+}m(FT+u-}y?7a
(3) 番薯有補虛乏, 益氣力, 健脾胃, 强腎益肺之功效, 配合薑片, 可加添暖胃的效果&Eqt@ZJ)dI#K
{*s7PY^RW^&F&Bhr9d8q
(4) 由於煮湯丸和煮番薯所需時間不同, 而且煮湯丸會令水變濁, 所以一定要分開煮, 才能保持湯丸煙韌, 糖水也能保持清澈 Hd
e)n
E@8pJ
JD4K JF"M)b-{O%R
FROM : [url]http://shirleyliving.mysinablog.com/index.php[/url]