RainyParis 2014-2-13 09:28
我敢说这些东西都是我的最爱吗？！
kit3emily 2014-2-15 02:07
囧
韓國泡菜被列入為「世界五大健康食品」
至於海帶
碘對女人都好重要
這些不是不要吃
是要均衡飲食
攝取足夠的營養
不過多不過少
loveSWeveryday 2014-3-17 22:15
咁算好???
我是巧克力的大粉絲 :116:
依加點算 :111:
要停 做不到:160:
朴甜涵 2014-3-18 09:38
2、泡菜：促使人體早衰
在醃漬魚、肉、菜等食物時，容易使加入的鹽巴轉化成亞硝酸鹽，它容易與體內的各類物質作用生成致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
我很疑惑 因為泡菜是好東西
韓國人天天吃泡菜 !所以他們都早衰嗎??
曾經有段時間用泡菜減肥~特別去查了泡菜對人體的好處有哪些吧！
泡菜可以抑制腸內的其他菌，防止不正常的發酵，抑制病菌。
泡菜可以預防過分攝取肉類或酸性食品時，因血液的酸性化導致的酸中毒。
泡菜可以其中產生的乳酸菌具有抑制腸內有害菌的繁殖，淨化腸胃的作用。
泡菜還有助於成人病的預防。
泡菜可以對肥胖、高血壓、糖尿病、消化系統癌症的預防也有效果。
泡菜可以因蔬菜類的液汁和食鹽等的復合作而有淨化胃腸的作用。
泡菜可以促進胃腸內的蛋白質分解及胃蛋白的分泌，並使腸內微生物的分佈趨於正常化。
常吃泡菜會影響健康嗎??
認為有酸味的食物就是酸性的，這是很多人飲食上的誤區，不少水果、蔬菜都有酸味，但它們仍然是鹼性食品。泡菜是由各種蔬菜自然發酵而成的，雖然加入了一些輔料，但蔬菜呈鹼性的本質沒有改變。因此，常吃泡菜不會有副作用。
胃酸過多的人常吃泡菜，不但不會加重病情，反而還有助於中和胃酸，緩解不適。尿酸高的人主要是腎臟不好，飲食上要特別注意不要“吃海鮮喝啤酒”，尿酸升高跟吃泡菜沒有任何關係。至於對身體酸鹼度的調節作用，常吃泡菜的好處無庸置疑。首先，它的鹼性特質有助於平衡身體的PH值。由於不需要加熱，因此不會破壞兩種重要的營養素──維生素C和維生素P。此外，泡菜還能供應維生素A和維生素B，同時含大量膳食纖維，可降血脂、降血壓、降血糖、治便秘。
有些人擔心泡菜發酵過程中會產生對人體有害的亞硝酸鹽，其實是多慮了。自家做的泡菜絕對原汁原味，只要腌制的時間充分合適，產生的亞硝酸鹽是非常少的。
不過在這個時期 到處都有黑心
其實就同大家說的 什麼都不能吃!:'( :'(
fasterthan 2014-4-4 21:03
if 1 and 3 are not healthy, it's okay
but I'm disagree with 2, I think it's the people that make it unhealthy as they adding many chemicals, otherwise fermented vegetables will be benefiting as they do contained "good" bacteria. While for chocolate, maybe we can choose to eat dark chocolate with lesser sugar contained in it?? as for seaweed, I think it brings more benefits than harms as they are low in calorie, rich in antioxidant which I think in fact quite suitable for ladies ^^
li0516 2014-4-7 19:05
:114: 海帶!!!
我媽都叫我吃耶!他說這樣頭髮才會漂亮
到底要不要吃呢~~:111:
[[i] 本帖最後由 li0516 於 2014-4-7 19:06 編輯 [/i]]
applepie963 2014-4-7 22:17
慘了，上面都是我喜歡的食物XD
巧克力及蛋糕是最愛的點心...
超愛吃韓式泡菜火鍋....
也喜歡海帶湯和炸天婦羅....:111:
可是有聽過黑巧克力可以幫助心臟、泡菜可以促進腸胃、海帶可以幫助頭髮....至於蛋糕可以放鬆心情（自己想的）
說法百百種:109:
cindy8207215 2014-4-13 13:48
全部都愛吃的說..............
fasterthan 2014-7-21 22:32
黑巧克力还好吧？最多找一些少糖还有少奶的。。。
蛋糕，我觉得是全世界女生的最爱吧？哈哈，可是只能看不能吃，因为吃了就会变胖
S.D.K 2014-7-22 03:09
海帶有高熱亮嗎？
可是吃海帶可以讓頭髮更黑亮
我超愛吃醃製品的