irena919 2012-5-8 15:19
青椒皮蛋豆腐涼拌〔已檢〕
材料：5L Gf [ WSRgk
皮蛋 一個
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青椒 一個
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豆腐二分之一塊2h }aWLW
洋蔥丁兩湯匙
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蔥花馬賽克 一湯匙
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醬油膏 一匙+N iO6O|P/r_F*a
麻油 酌量__Z.E,X
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步驟： Nv wV,y&GI#K
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1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。;v]9g RV \X
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2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎首飾袋。+X8MQC\
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3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。!B/|*L~T6iq Z5Q([:H
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4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑印刷公司。1Ep8M IY \
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以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理N*?-i{
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:42 編輯 [/i]]