奶綠 2012-5-19 16:21
最重要的就是不能吃冰的
很多人都說吃巧克力
是有用,可是需要80%以上的才有用
可是吃點有咖啡因的食物
但如果是我
我會去吃止痛藥- -
Q.A 2012-5-21 21:32
i tried a lot of ways
but they are all useless T^T
bopo910 2012-5-21 21:49
說實話
藥真的不能吃太多啦((
有時候有些人是真的食什麼也沒用((本人就是這樣
同樣地身為女生,我也是痛到不行的那些人類啦~
我嘗試過得多方法也是沒用
就只好忍痛了啦!
找一些東西轉移一下專注力就好了~
當然多喝暖水是有用的喔!
alice9999a 2012-5-21 21:54
熱敷不知道有沒有效欸?
我們班很多女生生理痛都會用熱敷(*´∀`*)
lamkp 2012-5-21 22:00
生理痛時盡量不要捲縮著肚子呀!! 這樣會痛得更久的 >A<''
多喝點水或者多吃蔬果吧, 雖然姨媽來時總會有點沒胃口, 但也要記得營養足夠!!
還有, 別因為腰部、背部痛而捶它喔!! 血會流更多的 /﹏\
WVT 2012-5-21 22:35
回應 lamkp 第 66 篇文章
原來蜷縮會痛更久嗎=口=!!!!
可是我實在是痛到直不起腰啊TTATT
3322460 2012-5-21 22:42
通常都是熱敷、喝熱的
如果真痛到不行就吃藥
然後趕快跑去睡覺
醒來就比較不痛了
manfish123 2012-5-21 23:45
我每次也會痛
不過知道吃止痛藥傷身後就少吃了
不是考試或有正事都會忍....(雖然痛得想倦縮起來了.....
黑糖水、暖水袋都對我無用...
有時我會用風筒吹就是了....(只能緩解不能根治)
聽說長期食某種中藥後可以唔會痛(但我不知是哪種OTL)
cc.milk 2012-5-22 21:25
熱敷真的有用!
我也是來的時候很痛,
所以我盡量分散自己的注意,上夜玥看bl文,
還真的有效!對我來說!
anord 2012-5-22 22:26
姿勢的話
蜷在一起的話其實會以較不痛
因為這個姿勢會舒緩子宮收縮
ann烯 2012-5-23 00:10
我每次來都會好痛~~又不喜歡吃止痛藥
只能喝喝熱水..吃中藥調...
lucky2002 2012-5-23 00:13
我聽說吃功克力有用,有一次試著吃了很多,但是我忘了我吃多了會肚子疼。。。結果是雙重肚疼∼:L
pampas 2012-5-23 12:25
喝桂圓紅棗茶,少喝冰涼的飲料,
要不就吃一顆止痛藥,婦產科的醫生說,
女人通常好朋友來多少都會痛,這是正常的,
如果很痛就該找婦科看看囉。
yukyu3914 2012-5-23 12:54
生理痛啊(遠目tyjp34 )以前偶痛得頭暈眼花的~整日蜷縮在床上•••止痛藥吃了一陣子但發覺依賴性太強了而且隨著身體適應了藥性•••所以偶忍痛戒了tyjp49 之後My mother買了暖水袋回來~效果是不錯but是短暫的TAT現在偶洗澡後會用薰衣草精油按摩肚子順時針按摩,還會做一些拉筋動作保持身體健康,簡中去跑步一V一現在身體還是不錯的起碼不會痛得叫Help了==||只是有正常的鬱悶感tyjp34
以上是偶慘痛的生理痛經驗TAT
P•s•薰衣草精油不要在經痛期用•••會加速血流量。只是做防備~經痛前或後用的偶。
clover5201279 2012-5-23 14:46
建議要看西醫喔 有時候是婦女病甚麼的~~~~~~~~~
note 2012-5-30 15:47
我只會酸沒痛過
就腹部保暖
然後告誡自己不要喝冰的
不然下場就是現世報
不過很痛還是去給醫生(西醫)檢查比較好
Dasiy36107782 2012-5-30 16:13
我都用暖水袋的欸
別太多藥不好呢
IVY2 2012-5-30 16:59
我痛的時候都是趴著
欺騙一下自己
我不吃止痛藥
忍忍就好了