WVT 2012-5-18 15:02
很生氣很生氣的時候大家都怎麼辦呢?
覺得 其實很多時候
真的生氣的對象都不是別人 其實是對自己生氣
最近很努力的在做些改變呢 也選修了一些希望有幫助的課
就是真的希望情況有改善摟
大家有沒有控制不住自己脾氣的時候呢?
發完脾氣之後會不會很後悔((當下會覺得自己就事論事 但後來想想其實還不夠冷靜呢
有沒有在事情發生當下控制自己情緒的好方式呢? ((現在大部分我都會先離開讓自己冷卻一下啦：(
azsx4152 2012-5-18 15:15
我只要生氣的時候 我就不會說話...
慢慢的氣就會消了
因為只要我一說話那就慘啦!!
花阿樓 2012-5-18 15:53
其實我都是自己在默默生氣呢
因為覺得不能夠怪別人
但是又氣到不行
所以就會把自己關起來咯
然後自己在那邊怨念很久很久 ..
hkpeople 2012-5-18 16:56
我一生氣氣到不得了時..
會打牆..
打得痛,但氣也消了不少~
cherx 2012-5-18 17:17
我沒有試過失控耶
我通常都不讓自己太生氣
不喜歡失去理智的感覺
冷靜下來吐吐嘈就會發現其實不值得生氣：）
miz.miku01 2012-5-18 17:28
很生氣的時候...
我都是自己先大大吸一口氣
然後跑去上網看一會兒文便能完全冷靜下來了W
R27 2012-5-18 17:45
我自己很少對別人發脾氣，反而很多時是朋友對我發脾氣
但我生氣時多數會自己走到一邊看書
因為我很容易沉醉在書本中，所以我看一會兒書便會消氣:tk_05
我想你在生氣或想發脾氣時可以找其他事情來分散注意力，便可以減少對別人發脾氣:tk_16
opla8246 2012-5-18 18:03
生氣我就開始不說話了.....
我是會氣到甚麼話都不想說
就算說了也絕對不是甚麼好話
所以我會讓自己睡一覺
或許 醒了之後就不必擔心甚麼
氣也就消了
chris9510 2012-5-18 18:36
要不去睡覺？
Emilykung 2012-5-18 19:47
我會聽歌舒緩心情
xsypux 2012-5-18 19:53
生氣我一定會不說話.....
不過如果我說話了,語氣一定超唔好,
還會說得很泠..
不過大多數都係我在生悶氣=3=
blueboycool 2012-5-19 07:16
我都會打枕頭出氣，或大吃大喝:victory:
lam22 2012-5-19 08:16
我都是一樣生氣的時候什麼都不會說
離開讓你生氣的地方，跟住喝水讓自己冷靜
冷靜下來就會思考是否自己都有錯
fiction22 2012-5-19 10:13
先離開現場
然後找個地方鬼吼鬼叫
不然就大哭一場 宣洩一番
想辦法讓心情平穩一點
睡覺也不錯
不過滿腦子氣憤睡得著嗎?
arLice。牙 2012-5-19 10:45
走進房內
默默地哭
因為不想在生氣的時候亂罵人
過一會就慢慢冷靜下來了
之後又是美好的一天w