okra 2012-5-19 08:10
空腹喝茶會傷胃?
因為茶葉含有咖啡因，具有振奮神經的效果，
所以空腹喝茶的話，會過度刺激胃部。
建議最好是在吃飯後1小時再喝茶，##495#
如果是下午茶時間，建議搭配點心更好，
才能維持胃部的正常蠕動不造成傷害。
∩望∪ 2012-5-19 15:59
.......我經常空腹喝茶的說=_=
那早上可以空腹喝牛奶嗎?
okra 2012-5-19 16:08
你說的空腹喝牛奶 是指早餐嗎?
如果是早餐的話 還是建議要搭配麵包或是一些食物
這樣才能有滿滿元氣喔!
我之前也喜歡空腹喝茶 有時喝茶喝到胃感覺怪怪的
自從知道不能空腹喝茶 就盡量改正了
[[i] 本帖最後由 okra 於 2012-5-19 16:10 編輯 [/i]]