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okra 2012-5-22 09:32

香煎去骨雞腿排

(1人份)
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食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許_^} X H/@ w
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調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許
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e1VDj0uy 做法:5F9TbtS5kfj
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1.去骨雞腿肉先用刀背拍打,讓雞肉更有彈性。S^(}]6vw8_[
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2.大火熱油鍋,雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去,才能讓雞皮金黃酥脆。
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3.煎約5分鐘後,再翻面,此時可放入雞粉、鹽巴調味。
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4.約3分鐘後,轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁),接著放入少許蔥段提味。
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5.約3分鐘煎熟即可。
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