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簡單有效的豆漿減肥法

豆漿瘦身你知道嗎？一起來看看吧！

豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮減肥效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。

每天飲用的最好時機，是肌肉動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間，因為容易囤積體脂肪，所以打算瘦身的你，要應盡量避免。

豆漿+香蕉

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豆漿跟香蕉很配的.(瘦身)