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okra 2012-5-28 14:52

納豆酪梨養生豆腐

(1人份)"JOGl;m2S b

_cq N3{0le}a 食材:芙蓉豆腐1塊、日本納豆10克、酪梨丁5克、海苔絲適量 ]2F_:]7F-b
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做法:
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o$WI,T&pr-J 1.納豆拌入盒內附贈的黃芥末調味,加入切成小丁的新鮮酪梨。
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2.最後把拌好的納豆酪梨放在芙蓉豆腐上,並以海苔絲裝飾即可。Fe(W/d1GVc
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3.食用時,再把豆腐和納豆酪梨完全攪拌即可。

okra 2012-5-28 14:53

這個可以微波,也可以冷食冷食口感較佳。*Y4n$Q0D^
O/c)feb,m^8o0~nj
納豆可以換成優格(換優格的話就冷食比較好吃。)
Yw~ ZX/v Z {8R
T S|D{%b @/v-R0eI 水果也可以換成自己喜愛的水果種類。##488#

dreamgrace 2012-5-30 16:19

冷吃比較美味吧
,`7v,Cx8\C[ 而且最近愛上酪梨了
x^(ua-}s"i1W[-E,N;b 超好吃
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