okra 2012-6-4 09:41
醋溜鯛魚片〔已檢〕
(3~4人份)
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食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙
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調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許
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做法: L8S+W-n'j,e:?(Q
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1.鯛魚片洗淨後，加入米酒鹽醃製20分鐘後，鯛魚片兩面沾裹太白粉。U y8g#HETV1j!]+E
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2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。2Yl\ WY0P&I
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3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。a I7I8dk.vf
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4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。9}*WUl8GBq
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5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。Z"T'K@1| hpO
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6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。s]@D
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 [/i]]