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醋溜鯛魚片〔已檢〕

(3~4人份)X(T$|;V3hKm]:V

"hB7b {+n~&E 食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙0EYR j3v5P$p

@9T FfiqR.U 調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許'K4Jq-R6_4d }!c/P S
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做法:
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1.鯛魚片洗淨後，加入米酒鹽醃製20分鐘後，鯛魚片兩面沾裹太白粉。b9hK#z%@9`&A
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2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。T%e7O FjQg
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3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。
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i/} `lJG:W 4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。
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5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。jCGF/_e5v
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6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。 }O7q[[+F%?4c,G

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g:lV [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 [/i]]