okra 2012-6-5 08:39
桂竹筍滷肉〔已檢〕
(3~4人份)L&Rezhlum
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食材:桂竹筍300克、梅花肉300克、蒜頭5顆z7n)cc.\/G%SK
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調味料:醬油3大匙、細冰糖1小匙9iM*J-l Xv
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做法:
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1.桂竹筍先以冷水沖洗乾淨,去除桂竹筍尾端老硬部分,再切成段狀。[G.QI*E)R,IRU
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2.梅花肉也以冷水沖洗乾淨,然後切成塊狀。
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3.準備一鍋冷水,開中火,把桂竹筍放入鍋裡煮,去除桂竹筍本身的酸澀味,水滾後撈起備用。
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4.換一鍋冷水,先放入桂竹筍,再先加入醬油、細冰糖、整顆的去皮蒜頭。2d_x(Kw^u
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5.最後加入梅花肉塊,中火慢燉30分鐘就完成了。
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(燜煮過程中,鍋邊會浮出肉沫雜質,需將其撈起。) N*|i|)F];mf{E