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全無姓名 2012-6-6 10:29

香辣牛肉茄子〔已檢〕

烹飪時間:6-10分鐘
IBe[ gT$d 份量:約3人份
Ik/D \ w&`)A \? 主要食材:牛肉, 蔬菜
1kg2Q/k$UB1K 種類:配菜
0]uH7| d[ _/A8c 烹調方式:炒4n7{(a5y_ D.b
使用時機:家常
#Kt#v\8u { 菜系:中華料理0M7] k8z8zc7P B
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材料:+x&B)|8^M]?
牛肉片50公克
%`*y|!o@AR 茄子100公克
_BK(o;Po,p 青椒40公克H.M.xn$ax
紅甜椒40公克
$LvP4C;W1?b6t 蒜末10公克
E;Z$S-Ya6?t 醬油1大匙.d;THD,yFN j2m'H\&t
辣椒醬1大匙
e#V|h,l+u 水4大匙
ka(Jpv 5w9K(jI I@~
作法:
%~0hx5Aa$_4];[&a 1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。
S2j.i7wI z9Od;E~| 2.        熱鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香蒜末後,放入牛肉片炒至表面變白。
l@ C+d*Y 3.        加入作法1的材料,以大火炒香,再加入所有調味料,以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。Y9LxNE!T zc
8G0Q8M$B kX
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 [/i]]

緋葉 2012-6-6 21:58

喔喔喔,看起來好好吃.....(口水)
;\C#@'n.},i 是說,家裡不吃牛肉|%fCn$zl]
如果換成豬肉應該也是可以的吧∼∼EVoLu.cZ+F$Q
明天就來煮,剛好家裡有茄子,買個豬肉就好囉

全無姓名 2012-6-6 22:08

tyjp55 祝明天享用美食愉快囉
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