查看完整版本: 黃埔老燒蛋

全無姓名 2012-6-6 10:41

黃埔老燒蛋

烹飪時間:6-10分鐘Gw;A'`eT9Zj
份量:約2~3人份
X {%J@i,u[u 主要食材:牛肉$G${2~e2S$J1L
種類:配菜
q.y1J&}MMO K 烹調方式:炒XF!|!n%gE4N f_;kFn7U
使用時機:家常Bo9C6\8g@Vki#D
菜系:中華料理
N Fba^ ^]HZ c:OSdbp
材料:
+SR{3ht&Zi'A&d 牛肉200公克
HvpR@E/Q 蕃薯200公克_v+[ Su
桂圓肉30公克g,m_$t,t O;P3u~c%d
辣椒片15公克
CI,B5b.r?G.k6t 薑末5公克EJ.rz[e T[9f
A
*D.D%j"mM I;]P#c 醬油1茶匙E"FbD$N.U{5H%_s
太白粉1/2茶匙
l?z ux5m4L 蛋白        1茶匙9fBL&ucM0fTA
Bv!SW_)J
醬油1大匙
u [)n%y"B*Vi'_LZ*C 米酒1茶匙,VV)L;oSyu
太白粉水1茶匙[%|u2_u _k
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作法:
`tI w T [)s 1.牛肉切丁,用調味料A抓勻備用。c-h1P Q2m[Q
2.桂圓肉加入約50㏄水泡軟,將水瀝除後與調味料B拌勻成兌汁備用。w2M:~fR8}E#ME
3.熱鍋,倒入少許油,將牛肉下鍋炒至表面變白後加入薑末、桂圓肉下鍋略炒勻。
G` }T0sbTbH ucz 4.將兌汁一面倒入一面翻炒均勻即可。
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