全無姓名 2012-6-6 10:47
嫩煎洋蔥牛肉卷
烹飪時間:6-10分鐘
"T1P9kN3Lrd.U5?
份量:約3人份|U7P)N!Al
o
主要食材:牛肉, 蔬菜
lRs/MA&pe BCq
種類:配菜`S.s(e Fw+Zgv)M8G*wr
烹調方式:煎
"jNoR)G#U
使用時機:家常*Kr
DG o_Vu_P
菜系:中華料理
A H*gBwg6I(lSn6lT8aZ
M)gh+M!VMN
材料:
Oe0h!xI
洋蔥1顆
c&nrO8t[;h?
牛肉片200公克
/k[h@h#|b?(g` `
小豆苗適量 r HX3a,l]
薄鹽醬油1小匙
iPI['`X)H;A;V9c
七味辣椒粉1小匙
E%cx2^
L+x*GD
5g_4z9b$TO^
作法:
-O+UD7t-Vzc S
1.洋蔥切粗絲,用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。"H2GC
W{(JWpj
2.熱鍋,倒入適量的油,放入牛肉捲煎至上色,加入所有調味料煎入味。
p.m.br
y:ZK
3.將小豆苗鋪在盤上,放上作法2的牛肉捲即可。