vril4296 2012-6-7 11:49
出去走走，或做自己喜歡是散心
我會去做一些比較刺激的事(雲霄飛車之類的
腎上腺素一上來
甚麼鬱悶都沒了~~~^^
狩夜 2012-6-7 11:50
[quote]原帖由 [i]hohh36[/i] 於 2012-6-6 19:15 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3451708&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我也常常心情鬱悶的呢~~~
我會不停做同一樣事情
好像玩game,看一系列小說,背英文生詞(我已經把E以前的字背好了):tk_05
直至完成為止~~~
完成後的滿足感會讓你忘掉鬱悶的感覺
曾經被人說是偏執狂呢~
麻醉一下自 ... [/quote]
背單字！？
太上進了
我嚴重抑鬱時
做任何事都覺得很累
狩夜 2012-6-7 11:53
[quote]原帖由 [i]andyy[/i] 於 2012-6-6 19:38 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3451782&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
郁闷的时候就是吃吃睡睡，不喜欢和喷油说。其实回头再看，啥事都不是事。 [/quote]
真的!!
恢復後再看
覺得自己浪費了大好時光
(不能利用上課寫作業和考卷)
a413614a 2012-6-7 11:54
睡覺.........
除了這個真沒其他方法了。
不過效果很差，只剩一個字，累......
(啊現在就累了)
狩夜 2012-6-7 11:55
[quote]原帖由 [i]cabbage[/i] 於 2012-6-6 19:43 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3451792&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
這種又熱又悶的天氣
如果又被一些瑣事而煩
那真得會很快就變成哀怨不討好的女人了
所以我的法寶就是吃大桶的冰淇淋而且是越貴越好
吃下第一口你就會覺得什麼煩悶都沒有了
當然了別忘了看個你最愛的小說
今天晚 ... [/quote]
哈哈
這方法真享受
但後來會心痛(錢啊)
現在只能想想
狩夜 2012-6-7 11:57
[quote]原帖由 [i]konomi_c[/i] 於 2012-6-7 00:53 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3452988&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
找出原因，然後理智地解決問題:lol [/quote]
嗯，很實際但難度頗高
狩夜 2012-6-7 12:00
[quote]原帖由 [i]edificio[/i] 於 2012-6-7 02:01 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3453166&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
找一些刺激好玩的事做，或者買東西或食自己喜歡的食物令自己開心d和精神d。。。 [/quote]
買東西的壞處是不小心會花太多
不過這方法很好用
狩夜 2012-6-7 12:01
[quote]原帖由 [i]冰雅[/i] 於 2012-6-7 08:42 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3453507&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我會想要去中南部放鬆一趟
最近一直有這個念頭... [/quote]
很有趣的方法
很好奇為什麼？
狩夜 2012-6-7 12:03
[quote]原帖由 [i]vril4296[/i] 於 2012-6-7 11:49 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3453914&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
出去走走，或做自己喜歡是散心
我會去做一些比較刺激的事(雲霄飛車之類的
腎上腺素一上來
甚麼鬱悶都沒了~~~^^ [/quote]
這是生理刺激到了
而無法顧及到心理吧∼
感覺挺有用的．．．
狩夜 2012-6-7 12:06
[quote]原帖由 [i]a413614a[/i] 於 2012-6-7 11:54 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3453924&ptid=215716][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
睡覺.........
除了這個真沒其他方法了。
不過效果很差，只剩一個字，累......
(啊現在就累了) [/quote]
睡一覺是有效果的
但睡太久就會更累
適量很重要
鈴木君 2012-6-8 21:32
當然是看漫畫啦!!!!!!!!!
呵呵...
當然 出去玩也是一個很好的辦法喔!
出去走走散散心
看看天空 就會覺得心情好了點
不然
來夜玥跟大家聊聊天XD
bigbigcheese 2012-6-8 22:10
我近日都試過心情鬱悶
試過很多方法都沒有用
最後我放了一天的假期
發呆了一整天
第二天, 心情便好了解到^.^
kellycathy 2012-6-8 22:49
吃美食是很好調整情緒的方法 囧
(所以才會永遠減不下去)
不然就是出門散步~
自己一個人在附近繞個很大一圈
心情就會好很多囉
yingjiun 2012-6-9 01:58
睡覺 吃東西 看動漫
如果都打不起精神來的話會選擇打電話給朋友說說話(YAY
chicchoc 2012-6-9 02:17
盡量不去想讓自己鬱悶的那些事
然後看一些不用動腦的電視節目
讓腦袋放空一下