全無姓名 2012-6-8 10:28
嫩雞豆腐味噌燒
材料:p|mPE(Rnh$o:p{
去骨雞腿肉180公克
GO+z |`3E
板豆腐25公克
c*^9a iCYl8i&a
南瓜20公克
KFG
L^!N
洋蔥20公克4p BuQ$U0g{
蘆筍10公克
b)R},f$]hKdt
4AxLo*t(D
調味料:E
dI.zKN
料亭和露(昆布香菇)25㏄)KL} |N'M*M
白味噌20公克
6E
AH%Kxc R/],p
味醂10㏄(dUYp$j"l2J
水300㏄P@oAp$Q:s'?l
JZrIK fb
作法:
;Y'Zu r;l5{,{1Yle y7q
1.所有調味料煮開備用。
w Ht(d-N {~ nN7v
2.去骨雞腿用鋁箔捲起成卷狀後蒸熟,取出切厚片。
|Rmg"r-dl^
3.豆腐乾煎至稍微上色;南瓜切小塊燙熟;蘆筍切段燙熟,備用。[3k
KZ*}6sH
4.將作法2、3的材料放入作法1的醬汁中,以大火煮至稍微收汁,加上蘆筍段裝飾即可。