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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料:
D1t(Sl TUV 1. 豬里肌肉 250公克
x0y5q-R/zkE0D 2. 牛蕃茄瓣 1/2顆2m-x+S"M+\"_*C'B
3. 小洋芋 1顆
(uZF/`9^ 4. 百里香 3支
l@e,u_#d A 5. 迷迭香 3支
Gv H$e ?SJd$sk 6. 橄欖油 適量
,b$KDKF,rz 7. 日本水菜 少許
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調味料:
8]^L-o9I t$f5@ 1. 甘醇醬油 3匙 WB,J({g
2. 味醂 20㏄
r^H,Y#^"N]7Z 3. 奶油 10公克
Q4Hz2sftv 4. 糖 少許
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作法:$b#F!X],vz
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
&bl;cY a/NC 2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
j9TN#k o|?hcgJ 3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。Ol*\3q [ J3X
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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