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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料:
,\o2]3cJ&yP a 1. 豬里肌肉 250公克
m$e`2BJku 2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
'Gbw0G8u*M1z 3. 小洋芋 1顆^;_ re5b
4. 百里香 3支
w9^ is8Gn}1@ r 5. 迷迭香 3支*@p QN EP
6. 橄欖油 適量;Z['zN8]%q
7. 日本水菜 少許
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調味料:\;cjv0n\ TK
1. 甘醇醬油 3匙 M4d_ x#wb/Z
2. 味醂 20㏄9A%N ^zjh6E4T3F
3. 奶油 10公克
ZX7pQ5CE-E] 4. 糖 少許
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作法:1jTY:k-B2]
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
5E p{)~%os2M 2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。$wf#g~9N?+y`
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。 eHs8W8M-f3?:k
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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