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全無姓名 2012-6-11 10:43

義式香草里肌

材料:LL#E+R+R!@O ?
1. 豬里肌肉 250公克*~H%Hfi&YeuiL
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆 gLF cZqE
3. 小洋芋 1顆
ZS E'SN+b*kOSEk 4. 百里香 3支 ~a-Sd/~
5. 迷迭香 3支
!cOmxCgd\5r 6. 橄欖油 適量&T7_y(XM$[ P zX;L
7. 日本水菜 少許
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調味料:$vg d5jy3ayL
1. 甘醇醬油 3匙 P;]ir2v~/s ]R x,M4?$I
2. 味醂 20㏄*B @lK;{Nn
3. 奶油 10公克;Y6zB Izg+q7_P
4. 糖 少許o l"q,nxbA4Zsp

A|/A4\[2J1u 作法:gN-N/Pr^P@x
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上,撒上少許鹽、胡椒粉(份量外)備用。
8EJ` R|1EP8pF 2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後,放入烤箱以200℃,烤約15分鐘至熟後,取出切片盛盤。
Glzv xrE3N+O 3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟,放入作法2盤中。
X#Bc i;evb0o;j 4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀,淋入作法2盤內食材上即可。
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