╭牙蚊＊ 2007-2-22 15:12
睡覺時，禁帶６種東西
睡覺時，禁帶６種東西
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
1 戴 錶 睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! XD"↓
6. 帶「別人的老婆」睡覺。
zeushiuka 2007-4-14 10:23
6. 帶「別人的老婆」睡覺。
記住la
yinglovepp 2008-9-6 01:20
但係唔帶罩好唔方便喎！:$
hokhokcat 2009-7-18 01:58
之前都有聽講過話帶罩訓教唔好，所以都冇再帶，好彩好彩;P
hahalaura 2009-7-22 02:57
我的手機是我的鬧鐘啊...
沒了手機...就起不了床啊 Orz|||
那...為了健康 該買個鬧鐘去了!!!＠＠＂
good75829 2009-12-21 22:50
;P 有趣~~;P
jenny0816 2010-2-11 15:55
第六種
==
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惡魔之羽翼 2011-8-9 19:41
我常常把手機放在枕頭上誒。。。看來要改改了
第六個才是重點！！！xd
loyi 2011-8-10 16:11
帶「別人的老婆」睡覺。
噴笑xdd手機放在頭邊。這點我常做= =
wah樺 2012-2-28 20:00
我常將手機放在枕頭上呢!看來要改了XP
第六種,笑了
miki20122 2012-3-23 20:20
第六點的確很糟糕....
謝謝樓主分享:)
amandali31 2012-5-27 19:56
恩
看來下次手機放遠一點
這樣也可以起來再去按掉比較清醒呢
卸妝很重要唷!!!
nemeiyu 2012-7-11 23:40
the last one is sooo funny:lol
selena 2013-6-3 03:55
hahaha 帶別人老婆睡覺。。。笑了
但我有帶機睡覺的習慣耶……