yuca 2012-6-22 01:30
運動通常只有三天壽命
工作要站十幾個小時，
通常有空不會再想出門，
最多一時興起做些基本的瑜珈
所以啦我會在工作時要求自已
坐姿、站姿或是走路姿勢要正確，
還有配合呼吸
邊工作之餘也會找些可以同時完會的伸展運動
因為工時很長，我覺得還滿有用的啦
panndpannd 2012-6-22 09:05
超討厭做運動，因為出汗的感覺不好受
很少做運動，
除了上體育課就是放學的時候不坐車回家，
改為走路回家，
走大概半小時吧
kj16157314j 2012-8-3 22:30
最常做的就是手指運動了吧((打
雖然知道運動很重要
但身體就是懶得動啊((打
SONO 2012-8-7 08:10
完全沒有做運動的習慣
最近想減肥想運動 不過要持之以恆真的好困難啊:17:
vril4296 2012-8-7 09:47
以前在學校還會固定每個禮拜打球
現在連出門都懶惰了XDDD
頂多在家裡作提臀、伸展之類的運動
03120622 2012-8-7 11:06
之前準備大考的時候
為了鍛鍊體力 每天早上5~10圈操場XDD<<瘋子
不過真的跑完身心舒暢 可是剛開始的時候上課也是睡到天荒地老(還敢講
後來體力漸漸養出來就變的很順利XD
不過考完以後就大解放了<<他荒廢了的意思
coit7552005 2012-8-7 13:55
我很想要運動~但是...沒人陪我~"~
最近一直一直粉想打籃球~可是一個去打很奇怪~"~
所以我只好出門騎腳踏車了~
wann509 2012-8-7 16:05
我超喜歡做運動呦
揮汗如雨的感覺太爽了!!!!!
而且運動多點身體也更健康啊
我身邊的朋友都是運動健將啦
害我現在都得運動多樣化了...
不過我真的很享受就是啦(shy shy..
櫻幸幸 2012-8-7 18:59
我很喜歡做運動的~
最愛就是游水了~!!!
在冬天也會做喔
data 2012-8-7 20:01
很懶的運動啊...
最近為了減肥硬是跑去報名有氧運動....
一整個累到攤啊...
c34717 2012-12-16 20:49
我之前是每天到河堤健走一小時
不會太累又可以看風景
一舉數得
s99654 2012-12-22 20:50
本身有在練籃球=ˇ=
原本也不太愛運動
但練久了會喜歡上!
運動過後的心情都很好^^
appleyan12 2012-12-22 21:17
運動甚麼的小就跟我無緣~~
從小就毫無體育細胞
所以就沒有運動的習慣了
但如果是可愛的弟弟拜託的話
姐姐我多辛苦都會去的!!
yKill 2012-12-22 22:50
＞＞大家有做運動的習慣嗎﹖
一星期一次左右。（望天）
打羽毛球不太辛苦..
bbo246 2012-12-29 00:52
已經沒有運動的習慣
沒有出跑步
而且比起跑步更想去游泳,但現在是冬天,真的很冷
godoslaw 2012-12-29 15:14
現在忙了就沒做了
夢女孩 2012-12-29 23:51
朋友都說
運動一定要超過40分鐘以上
才會達到效果
不然也只是消耗熱量
並不會有很大的作用@@
雖然不知道是真是假
還是需要有毅力囉!!