lam22 2012-6-16 09:01
大家有做運動的習慣嗎﹖
發覺自己體能差了很多，想去跑步，又覺得很辛苦
有什麼運動可不用太辛苦的﹖
kite123 2012-6-16 10:15
從快走開始如何?
或者就一般的走路就好
我個人是超討厭運動的
所以我都是走路
比較輕鬆
璇舞 2012-6-16 11:05
[font=微軟雅黑]我也是超討厭運動的人+1
所以我下班走路時會用快走來代替平日運動
回到家滿身大汗剛好可以洗個舒舒服服的熱水澡
快走又簡單又可以縮短回家時間還可以促進新陳代謝
是一種很棒的運動喔[size=4][color=#ff0000][b]♥ [/b][/color][/size][/font]
緋葉 2012-6-16 11:07
沒有運動的習慣（汗）
其實有固定的運動對人體的健康是有加分的
可我是個懶惰的人
最多就是走走路、做做伸展操
而且還沒有持續，實在是要檢討一下∼∼
pppp0987 2012-6-16 13:59
我不是喜歡運動也沒有什麼運動的習慣
可是有時會忽然想到什麼
於是就跑去公園跑步或是在附近運動什麼的
在出了一身大汗之後會有種莫名的滿足感阿
nicolesum1996 2012-6-16 17:58
沒有特定的運動時間表啦~
想做就去做吧~ (隨心所欲的
對呀!! 出了一身汗之後真的很滿足!!
重點是之後用冷水洗澡!!!
簡直是人生一大樂事~~
飄浪。JT 2012-6-16 20:18
沒有....
所以覺滴最近滴體力
不如從前:111:
rn904042520 2012-6-16 23:26
很討厭做運動呢OAO
因為會流汗很討厭的
但是....
因為本身是園藝系
課程裡會有拔草之類的課
所以不小心就會運動到...
魔星曉 2012-6-17 00:49
我是很討厭做運動的說((呆
不過每天做三十分鐘帶氧運動也比較好~
我每天會行路一小時~這比跑步舒服多了
如果上學是坐車的話不如每天晚上在食完飯後去公園走走~
加油唷.
ss123456 2012-6-17 12:06
假日會固定騎腳踏車
不過感覺騎很短的路程
沒運動到的感覺
fannyan 2012-6-17 13:10
沒~~~~
哈哈，整個超懶~~~~~
體育課根本就是要我的命~~~~:tk_38
lovebetty 2012-6-17 13:13
以前我也不常運動
但最近感到身體非常沉重
所以去了健身房運動
如果不想曬太陽的話
打羽毛球或壁球都是不錯的運動唷~
carrie1 2012-6-17 13:21
我平日每個星期六下午
都有跑步至少15mins
但是有時自已好懒留係屋企:122:
笨予 2012-6-17 14:46
懶惰的我都想像自己每天早上晨跑的樣子= =
但真正要行動時，身體卻離不開床...
別吻 2012-6-17 15:44
完全沒有..= =''
一來懶,二來沒時間適合我跑..
早上起不了床.,,下午怕熱,,晚上又多蚊..=3=
連平日走路也是慢慢的..
.......我突然覺得我是會早死那類....
dindin0629 2012-6-18 16:39
我是討厭運動可是想運動但是又沒有恆心的人類XD
所以頂多在家裡做作仰臥起坐~搖呼拉圈之類的。
跑步這檔事，想過但絕對沒自主行動過XD:loveliness:
o0小天0o 2012-6-18 21:48
超討厭做運動+1
超不喜歡運動= =
超不喜歡流汗= =
不過體育還是合格的(?
比較喜歡坐在電腦前玩(?
lisa87928 2012-6-19 09:40
跑步不錯呀~
堡玩在洗個早很舒服滴:))
yuikana 2012-6-21 23:45
沒有運動的習慣
不過未來想要養成!!!
我覺得可以從散步、快走之類的開始養成
不喜歡去戶外可以做一些暖身運動在家裡就可以做的!!
isbabys 2012-6-22 00:48
哈~還滿多人沒有做運動的習慣....
那代表我不是少數囉~~~
因為我也沒有做運動的習慣!!!!
每天都只有腦袋想著...
我要運動~我要運動~運動才會身體健康!!!
但是....
還是沒做xd