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頭痛時....運動飲料幫助大

在炎熱的夏季裡,天氣悶熱,人容易感覺頭痛或頭昏.

此時，不要急著吃頭痛藥~去買運動飲料（不冰的）來兌溫熱開水喝，大概1比1 或1比2的比例，喝個一兩大杯，比吃藥還有效又不傷身。

因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的，但是如果單喝運動飲料又太濃，而冰水跟冷水也對身體不好，所以加溫水稀釋。而且我們試過之後，也覺得真的比吃止痛藥還有效。即使感冒引起的頭痛，也很有效。