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okra 2012-8-1 09:34

燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)5j0L kj;h^-B
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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XB a"G&eG 調味料:胡椒少許、鹽少許:I5g!}t%?
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做法:-Wf:j)?zb&h
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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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5OPM?]+DO8Z B 2.起油鍋,倒入蛋汁,炒到全熟。
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3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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4.放入燻鮭魚翻炒,鮭魚炒熟後,放入白飯。
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。:^B9v%X?C

yt5`.gba#kS1tL;z (炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)+V)Z4x2| o+Fg{
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