查看完整版本: 海陸香烤飯糰〔已檢〕

海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)^2z
wc@s8~;yE

D4P!]p Ko'~o 食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100gN+x!u ejC

h^/I
hc 調味料:照燒醬適量
'B#IIR?-F~~&l z z-oJ*hh1fcG\
做法:
NB2o-`Bwj
/cN@:P.xI7yK 1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
5d(twwkK
NT\E7CFT1U 2.倒入適量照燒醬。7}3w&CW+`#qOj ^c

#H,DI r6F 3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。WZ H#{1aO:lE1o
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)
N
b%J7MX"E$I(K #vm!Bt*A0j~
4.將拌好的飯填入模具中成型。5^*o]m`1R

1hGB&q4~c 5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
zh~j| (hl-ts9P\o
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 [/i]]