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海陸香烤飯糰〔已檢〕

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;r,a(H4q*KGr-|&f9ma 食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g
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調味料:照燒醬適量
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做法:u.XtiFvY!F0O"P"N

zMd)d#R9s%P'Bz F 1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
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b qc)O Zdh {$Y{ 2.倒入適量照燒醬。
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3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。Sla3YjC7h5r
(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)
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?q$N@0`6} 4.將拌好的飯填入模具中成型。
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!Y ~vYP1A 5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 [/i]]