飄浪。JT 2012-8-2 18:14
蛤蜊絲瓜〔已檢〕
[size=3]蛤蜊絲瓜【 阿基師 】
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[b]食材:[/b]
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蛤蜊(吐沙)200克、絲瓜(去皮)1/2條、薑1塊
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[b]調味料:[/b]h]9};tDVJ%O!uz
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鹽巴、香油MmNl)r+|+l
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[b]做法:[/b]8u3}p+aw
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1.絲瓜剖半切1公分片、薑切片,備用。
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2.起鍋熱適量油煸香絲瓜,放入薑片和高湯加蓋燜煮至軟,再放進蛤蜊加蓋燜煮至蛤蜊殼開後即可盛盤。[/size]0i%Ug5F2cY3v
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[size=2]內容來源: 型男大主廚[/size]
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:04 編輯 [/i]]