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荔枝綠咖哩雞〔已檢〕

[size=3]荔枝綠咖哩雞 【 詹姆士 】   W7w6g s5y;_!r

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f.@)X$`TL [b]食材： [/b]RCZq plAS4gv
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帶皮去骨雞腿2塊、荔枝肉20顆、洋蔥1顆、茄子1根、青木瓜1/4顆、紅辣椒1根、九層塔20片、蒜末2大匙、檸檬葉5片、綜合生菜1碗、椰子水500c.c.、檸檬汁100c.c.、椰奶100c.c.、蒜花生1杯、泰國長米飯1碗
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poX@:e:?| [b]調味料：[/b]
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} V"Z:D*Ek6K 泰式綠咖哩醬3大匙、魚露4大匙$oMW,b2|ld
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[b]做法：[/b]e)DlC{ ZP

7`-?pt7Oe4e 1.茄子切片並拌入2大匙檸檬汁、蒜花生取半量放入塑膠袋中敲碎並炒香、九層塔取14片切末、檸檬葉取2片切末、青木瓜切細絲並泡冰水、荔枝取10顆切小丁、辣椒切末、綜合生菜泡冰水；洋蔥取1/2顆切小丁，餘量切細絲泡冰水，備用。'Q4{e J7_4Uo
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2.起鍋，將椰子水、10顆荔枝肉以調理機打勻後倒入鍋中，並加入九層塔10片、檸檬葉3片以中小火煨煮。
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#kI(Q0SEp4e 3.生菜沙拉：取餘量蒜味花生放入搗缽中搗碎，依序加入辣椒末、九層塔末(3片量)、檸檬葉末、青木瓜絲、糖1小匙、魚露1大匙、荔枝果肉小丁、檸檬汁1大匙搗出味道，取出與綜合生菜、3大匙檸檬汁、2大匙魚露拌勻。Pz6c@9k#wRw

}1XpxW+k 4.起鍋，雞腿肉以皮面貼鍋底，煸出雞油後取出切塊，同鍋底炒香茄子，盛出並瀝出多餘雞油。DjBg9v1n h^ B$u

4dF }/U#J0k'X3H8u]/T 5.綠咖哩雞醬：同上鍋底留少量雞油，爆香蒜末，下泰式綠咖哩醬、洋蔥小丁，過濾步驟1-2湯汁入鍋中，再下茄子、雞腿肉煮熟，倒入椰奶、魚露1大匙煨煮收汁。
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q1EH2\8K8j 6.取熱長米飯拌入蒜花生碎、九層塔末(3片量)，盛入成品盤中，再灑上黑胡椒，食用時搭配綠咖哩雞醬、生菜沙拉即可。1n ~ V,P T9@g
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7.裝飾擺盤。[/size]
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[size=2]內容來源： 型男大主廚[/size]
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-gcRV1]2`1MQ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 [/i]]