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番茄水果盅

(2人份)
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食材:牛番茄2顆、優格1杯、奇異果1顆、蘋果1顆、葡萄乾適量 IfX)c+B6ti x

%~6PC^0CD3j+Z{S 調味料:蜂蜜適量X0cc7Q A4o
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做法:

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1.牛番茄去蒂，將底部切平。b b#vI S.d/t!A[^

1sJtU![`1C 2.用刀子或湯匙取出牛番茄中間的果肉，變成番茄盅備用。1@v
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$C(X V.Ya-ojtM 3.將奇異果、蘋果切小丁。s2H+sQ2Y([YD2p

']y L$X@X 4.將奇異果丁、蘋果丁和優格拌勻。&H Vhqr Z6i!W,A

0Y^X,I/{DMC 5.再將拌好的食材，裝進番茄盅，淋上少許蜂蜜，再食用前撒上少許葡萄乾即完成。
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!k1q!T+h,nZRK (依個人喜好，也可以拌入水煮雞肉丁，變成鹹口味。)