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okra 2012-8-7 09:35

蒜香白酒蛤蜊麵

(4人份)
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)B-b)OX w!ya 食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒
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調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
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:xC0~'r p 做法:
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+Y bV0r5[ N 1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
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dNL1m;PW9Q%y 2.紅甜椒去籽,香菇去蒂,細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵,用鹽水汆燙。
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!N'd9{(cG&Re_3P 3.將麵條均勻散開來後,放入調理碗中,接著倒入2大匙橄欖油,撒上少許的鹽和胡椒。 q#q DeFZ f(t
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4.將平底鍋加熱後,放入麵條,不停地翻炒,直到麵條略焦,備用。
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6U.]&Tq6Iot} 5.另取一鍋,將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內,用小火慢炒爆香。*gG"MI*~:Fs C

r{S&a ^ 6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒,最後再倒入白酒3大匙,加蓋燜煮約2分鐘。
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7.在步驟6中,加入花椰菜及2大匙水,以大火快炒。
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v i)tt O s IsL7z 8.待所有蛤蜊開口後,再加入步驟4的麵條,充分拌勻即可完成。

牙厘子 2012-8-7 21:31

好食喎!
vajPm`'uX C:]]w 蛤蜊用雪藏會唔會無禁好食?!L+xNi~Z
多謝分享!!
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