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芒果優格涼麵

(2~3人份) BE7m7S/Q:?+^

X*ZA$YN'}#] [ 食材:蒟蒻絲200克、蟹肉棒2~3條、芒果1/4顆、火龍果1/4顆、原味優格100c.c.、芒果泥100c.c.、美乃滋30c.c.e+{B{:np` o9M

2aH+p"[^'x,Q0]3Z 做法:iW'I x&]D!w.H3G p

2unD:ezx 1.取出蒟蒻絲，直接泡冰開水，冰鎮約5分鐘，撈取裝盤備用。1N5Klj.~*xK

F1lykW;P*d&U 2.蟹肉棒斜切對半備用，將芒果與火龍果切丁備用。
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3.將原味優格美乃滋與芒果泥攪拌均勻調和成芒果優格醬。
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4.蒟蒻絲放上芒果丁、火龍果丁與蟹肉棒，淋上芒果優格醬就完成了。