okra 2012-8-13 10:12
薏仁湯
(5~6人份)
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食材:粗薏仁720克、鮮奶400克、白糖400克
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做法:
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1.粗薏仁先用冷水,以沖、搓的方式洗淨。
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(選擇薏仁時,要選擇中間黑色部分已經替除的粗薏仁,避免薏仁產生霉味。).B)L*{7rE
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2.將粗薏仁、鮮奶、白糖及開水3000克倒入鍋中,開大火,待水煮滾,轉小火再續煮30分鐘。$M0|~X{l
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(煮的過程,要記得均勻攪拌幾次,避免續煮時黏鍋。),o$CR$l F8E&BV
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3.關火,將煮好的薏仁湯,拿離火爐,打開鍋蓋靜待至涼。
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(若使用壓力鍋,拿離火爐後,可繼續再蓋鍋蓋燜30分鐘,能讓薏仁湯的口感更軟綿。)(Bc5x2H:qi8f7H
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4.最後將薏仁湯放入冰箱冷藏至冰涼即可。