okra 2012-8-13 10:12
薏仁湯
(5~6人份)Y#vZ[xN2tnB
1m M4c[%f3yKWA,w
食材:粗薏仁720克、鮮奶400克、白糖400克
/pFoQ]|9h#G!`
+{6VIJO[]c
做法:
4DV[L5r/\
1qFN:]z5{_7{4VA
1.粗薏仁先用冷水,以沖、搓的方式洗淨。
_^'zof+V1hIO
q,V`+ABA
(選擇薏仁時,要選擇中間黑色部分已經替除的粗薏仁,避免薏仁產生霉味。)
r,I
{Sa
W7ZBY b
D0EqY"X2ZBhO f
}2C
2.將粗薏仁、鮮奶、白糖及開水3000克倒入鍋中,開大火,待水煮滾,轉小火再續煮30分鐘。N,UE"g?9f!C
~8y.Jvv
(煮的過程,要記得均勻攪拌幾次,避免續煮時黏鍋。)cr,mE?w(R
1f[`.W#m0L
3.關火,將煮好的薏仁湯,拿離火爐,打開鍋蓋靜待至涼。
0a:f!wtH)G'Ly
d*gFoT,[#VI
(若使用壓力鍋,拿離火爐後,可繼續再蓋鍋蓋燜30分鐘,能讓薏仁湯的口感更軟綿。)%iwt\Ne7h3ck
6`9}var0H9c(ai
4.最後將薏仁湯放入冰箱冷藏至冰涼即可。