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士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料：
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dN8f9w`2EE 士多啤梨4至5粒
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奇異果半個fm af_t]1h
火龍果1/4個
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s5Jq 青蘋果半個5pp7Hn S!~
香芒1/4個&uc+vL8L7ht9Woq{8W
雞蛋3隻bK8^"Av2}U
沙律菜適量
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HLeLX 武夷蔥1條
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Ya%K 藍莓汁適量
xH:PsK 紅莓汁適量P|1nT,_-sx
　 　  
:Wi@;W+Y"e i;[#V 做法：
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a0OY 1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒，士多啤梨切片，撈勻。{Z6T4`:|tNY
2. 烚熟雞蛋，切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒，撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀，釀入士多啤梨片。
}7xnXT+ge 3. 另備馬天尼杯；先倒藍莓汁在杯底，放上雜果粒，頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊，把雜果粒填滿酒杯，倒點紅莓汁，頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。
f N+u"MB w F\w.N!xL(k!ds
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H LbT#x4Or0NzQ2Tus 製成品：
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Env$j{ YT"y$T(I [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"
QN#T^(]4G3r$I 淨系睇見刀想食`[/color]

哈哈..苦苦餵食唷>v<