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想 2006-4-30 17:17

士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料：;jy6V}e*p1Q$g8j

Hbu7F,C3Q 士多啤梨4至5粒
5aX3`&qx8@ 奇異果半個
F%jz3D@"p{7tE 火龍果1/4個
%h6Mi1N-yk+q 青蘋果半個P4Ns2J6Fg8nm^U
香芒1/4個
&I8H%F ~d+v 雞蛋3隻
7t3h.}iBe f 沙律菜適量e{\3iz`mnX
武夷蔥1條
5QlG/]c~| D 藍莓汁適量p3I m4YL-ywn
紅莓汁適量
m:J-M1Z d^ Q3b6k 　 　  
:vPm@_CL`2I 做法：
#L"xaMncFuAo
p5YS3HE'R 1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒，士多啤梨切片，撈勻。C @1Hi,V0^O
2. 烚熟雞蛋，切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒，撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀，釀入士多啤梨片。?,Ip aBO
3. 另備馬天尼杯；先倒藍莓汁在杯底，放上雜果粒，頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊，把雜果粒填滿酒杯，倒點紅莓汁，頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。
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'C MdOU\L/u 製成品：
3H ? AD7TB"^k/D [img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/salad05_small.jpg[/img]"S_@G pU6M;z
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

小苦 2006-5-1 08:08

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"K"Ob7FV{
淨系睇見刀想食`[/color]

想 2006-5-1 11:51

哈哈..苦苦餵食唷>v<
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