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士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料：%xF@V${q*M

$^'rG/l-?/A{ 士多啤梨4至5粒
2T![{!I#x 奇異果半個
N[Q,}.`:n~`S 火龍果1/4個
Dwjzady?Z,F C 青蘋果半個
5q9uF BU c 香芒1/4個
p5RXHW 雞蛋3隻En@%q(W
沙律菜適量\-C&tq*ZE;BJpd_
武夷蔥1條
k[7`E/KPj[/d 藍莓汁適量X+Wvn8VW5s*~D _!W
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紅莓汁適量*~_ ZE7kn
　 　  
9E#} tbj q 做法：
ZN'e*P2_2tS%jf E uv+y2C+g*C
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1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒，士多啤梨切片，撈勻。8fkMk%aHo
2. 烚熟雞蛋，切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒，撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀，釀入士多啤梨片。 H"|-NT'y
3. 另備馬天尼杯；先倒藍莓汁在杯底，放上雜果粒，頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊，把雜果粒填滿酒杯，倒點紅莓汁，頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。4W T#W g;v?^
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e bV~Oag B S 製成品：
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u2NQhI{(?7RW [img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/salad05_small.jpg[/img]
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"+u hg
O"},RRn
淨系睇見刀想食`[/color]

哈哈..苦苦餵食唷>v<