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2006-4-30 17:17

士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料:
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士多啤梨4至5粒
c Y)jT2r$q 奇異果半個S8IS*`e@8r
火龍果1/4個S(]} K}tJ Y*N
青蘋果半個
1pkAh'iTPG I(t 香芒1/4個 k { l#t Tq0cb8w v
雞蛋3隻"FG z$n1}of%u$\9f
沙律菜適量
:Ot'iN#N 武夷蔥1條pj jYeR ea(Mz
藍莓汁適量
9rn2Z^B 紅莓汁適量%v4Uj3p;oPcu#W
     
"}6U e,I:|*k 做法:
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1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒,士多啤梨切片,撈勻。5NeO)Q!n$A \R
2. 烚熟雞蛋,切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒,撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀,釀入士多啤梨片。
bX!F EUC7{JP3H#i 3. 另備馬天尼杯;先倒藍莓汁在杯底,放上雜果粒,頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊,把雜果粒填滿酒杯,倒點紅莓汁,頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。
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"iS @i i~.S 製成品:Ee'c re3a9iD
[img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/salad05_small.jpg[/img]
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B0LP'@1Q9R [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

小苦 2006-5-1 08:08

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"$wp {*Fv6SArb5W)b
淨系睇見刀想食`[/color]

2006-5-1 11:51

哈哈..苦苦餵食唷>v<
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