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想 2006-4-30 17:17

士多啤梨蛋白沙律〔已檢〕

材料：,[/C Xs?0l0P)c

A5R4tAXTP 士多啤梨4至5粒
$U:d&iB4] y 奇異果半個 ?0Gb jq1o Lp
火龍果1/4個
W`8q1J"[z 青蘋果半個
8]8AFO5f$s 香芒1/4個tm(JS"d;Ekn1p$v
雞蛋3隻
k8S \%h8iB4H 沙律菜適量1DFS)eU7C#T q4{| A'n
武夷蔥1條5l%F#TBW/r9l:[)z
藍莓汁適量&bv*J.~Ka
紅莓汁適量"S!TR2O"j.p
　 　  
3DO9H!y)E7Hc4_4u 做法：
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&z`j3@y 1. 先把青蘋果、奇異果、火龍果、香芒切粒，士多啤梨切片，撈勻。
PEO${*](c s1L 2. 烚熟雞蛋，切半去掉蛋黃。一隻半蛋白切粒，撈入雜果粒中。在餘下的三份半隻蛋白頂上輕界三刀，釀入士多啤梨片。
p mx-K6G] IJW 3. 另備馬天尼杯；先倒藍莓汁在杯底，放上雜果粒，頂放三片釀了士多啤梨片的蛋白圍邊，把雜果粒填滿酒杯，倒點紅莓汁，頂放沙律菜和武夷蔥裝飾。-z4gU_ M0J
] f&Q-Y7o7f&w

1q!K)Vt?_b)B 製成品：mc6]S%yJ#|jM
[img]http://www.ourrice.com/~Scorpio3210/salad05_small.jpg[/img];v,v.|'S2E
k$q#b$Kw
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:23 編輯 [/i]]

小苦 2006-5-1 08:08

[color=#9933FF]好靚A`>UUUU<"
;`+C(Vk*g%kt 淨系睇見刀想食`[/color]

想 2006-5-1 11:51

哈哈..苦苦餵食唷>v<
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