飄浪。JT 2012-8-21 01:41
不辣子雞丁〔已檢〕
[size=3] 不辣子雞丁 【 駱進漢 】
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[b]主料 :[/b] 雞腿肉 2支、小黃瓜 2條、薑 2片、蔥 2支、辣椒 2支、
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蒜頭 3粒、堅果 150g
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[b]調味料 :[/b] 辣豆瓣醬 1大匙、醬油 1茶匙、糖 1茶匙、酒 1茶匙、[X"C H*wI8c:y
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胡椒 少許、白醋 1茶匙
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[b]做法:[/b]
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1、雞腿肉切丁,醃漬醬油、太白粉,打一點水與油,靜置3分鐘
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2、小黃瓜切滾刀,蔥切段、薑切片、蒜頭切片、辣椒切片,備用。
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3、鍋中入油,將雞腿肉過油後,放入小黃瓜,一起撈出。
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4、鍋中放少許油,加入蒜片、薑片、辣椒爆香後,加入豆瓣醬、
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加水、醬油、糖調味。
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5、放入雞丁、小黃瓜拌炒,加入蔥段、太白粉水勾芡,快炒均勻
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即可盛盤。[/size]
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[size=2]內容來源 : 食全食美[/size]Jf8v%P4{oA8e
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