chris9510 2012-8-30 13:14
[quote]原帖由 [i]凌靈如影[/i] 於 30-8-2012 01:06 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730380&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
半浮潛? [/quote]
乘Titanic中
凌靈如影 2012-8-30 13:16
回應 chris9510 第 241 篇文章
加油別讓它潛(大誤
快要下車了88
chris9510 2012-8-30 13:17
[quote]原帖由 [i]凌靈如影[/i] 於 30-8-2012 01:16 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730413&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
加油別讓它潛(大誤
快要下車了88 [/quote]
那不是人力所能左右的(茶
(揮
塵憶瑚海 2012-8-30 13:30
我剛熟睡了一小時（笑
- TiRaFiouS - 2012-8-30 13:34
[quote]原帖由 [i]雨子.oo.[/i] 於 30/8/2012 12:46 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730330&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
小夜要快點回來呀XDD [/quote]
我用I-pod上中…
我弟不把電腦給我…
雨子.oo. 2012-8-30 13:35
可以聊天就可以了ヾ(*・∀・)/
夜夜乖(摸頭
amicute 2012-8-30 13:37
小克/小夜/海海 安~~~~
我也來一起聊天##495#
凌靈如影 2012-8-30 13:39
小凌在等人中（遠目
chris9510 2012-8-30 14:11
[quote]原帖由 [i]十小海乂[/i] 於 30-8-2012 01:30 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730450&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我剛熟睡了一小時（笑 [/quote]
我很難睡得著，
經常性失眠(遠目
1小時的話應該剛開始睡吧
amicute 2012-8-30 14:14
[quote]原帖由 [i]chris9510[/i] 於 2012-8-30 14:11 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730567&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我很難睡得著，
經常性失眠(遠目
1小時的話應該剛開始睡吧 [/quote]
是壓力太大了嗎？
chris9510 2012-8-30 14:18
[quote]原帖由 [i]amicute[/i] 於 30-8-2012 02:14 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730580&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
是壓力太大了嗎？ [/quote]
不清楚
很多年了...
1小時內睡得著是福音
2小時算是...正常？(望天
amicute 2012-8-30 14:21
[quote]原帖由 [i]chris9510[/i] 於 2012-8-30 14:18 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730585&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
不清楚
很多年了...
1小時內睡得著是福音
2小時算是...正常？(望天 [/quote]
那有睡很綿嗎？
如果有就還好，最好是有睡夠6小時以上
不過要在床上滾來滾去1小時感覺還真..... (遠目
chris9510 2012-8-30 14:23
[quote]原帖由 [i]amicute[/i] 於 30-8-2012 02:21 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730590&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
那有睡很綿嗎？
如果有就還好，最好是有睡夠6小時以上
不過要在床上滾來滾去1小時感覺還真..... (遠目 [/quote]
如果計上睡不著的那1-2小時才有6小時吧...(嘆氣
amicute 2012-8-30 14:26
[quote]原帖由 [i]chris9510[/i] 於 2012-8-30 14:23 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730597&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
如果計上睡不著的那1-2小時才有6小時吧...(嘆氣 [/quote]
##486# 這樣對身體不好呢
睡前喝個暖牛奶可以嗎？
chris9510 2012-8-30 14:28
[quote]原帖由 [i]amicute[/i] 於 30-8-2012 02:26 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730603&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
##486# 這樣對身體不好呢
睡前喝個暖牛奶可以嗎？ [/quote]
我知道，
可就是睡不著(遠目
睡前喝東西的話我更加睡不了...
amicute 2012-8-30 14:30
[quote]原帖由 [i]chris9510[/i] 於 2012-8-30 14:28 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730605&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我知道，
可就是睡不著(遠目
睡前喝東西的話我更加睡不了... [/quote]
那聽個放鬆音樂？
chris9510 2012-8-30 14:31
[quote]原帖由 [i]amicute[/i] 於 30-8-2012 02:30 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730607&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
那聽個放鬆音樂？ [/quote]
聽完音樂我會自己loop(望天
amicute 2012-8-30 14:34
[quote]原帖由 [i]chris9510[/i] 於 2012-8-30 14:31 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730610&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
聽完音樂我會自己loop(望天 [/quote]
:109:
那還是用最簡單的方法吧 (摸頭
提早爬上床
這樣可以嗎？
chris9510 2012-8-30 14:39
[quote]原帖由 [i]amicute[/i] 於 30-8-2012 02:34 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730613&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
:109:
那還是用最簡單的方法吧 (摸頭
提早爬上床
這樣可以嗎？ [/quote]
基本上太早睡會睡不著(遠目
先飄走(揮
[[i] 本帖最後由 chris9510 於 2012-8-30 14:43 編輯 [/i]]
amicute 2012-8-30 14:44
[quote]原帖由 [i]chris9510[/i] 於 2012-8-30 14:39 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3730620&ptid=228610][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
基本上太早睡會睡不著(遠目 [/quote]
這樣很令人擔心呢##486#
那用香薰可以幫助入睡嗎？