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薰衣草意大利奶凍〔已檢〕

食材 : +SD j0Lp2T"u
牛奶200毫升
_6u:Y:~`k*gf 乾薰衣草5克)Q @7U"?XQ
忌廉300克y3h4{5N8^ r
魚膠片10克（浸軟）
3n.M@eFa'z4g&| 糖100克
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做法 :
#_-S)V A!V.E 1. 先將薰衣草加入牛奶煲滾，焗30分鐘。2PE!f1IA"M{
2. 倒出牛奶，隔去薰衣草，加入忌廉、糖及魚膠片拌勻，放雪櫃冷藏3小時即可。
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_ 主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。*Dg'j*qt,M4j(nL^B
貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。
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/^+p_C5Tf*[O [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:12 編輯 [/i]]