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薰衣草意大利奶凍〔已檢〕

食材 : ,TP^
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牛奶200毫升 Oi[fH]
乾薰衣草5克9N-o]Xi
忌廉300克(A#]QAh
魚膠片10克（浸軟）+`!e8t-| K rJ
糖100克 GMG#z|Z1s dlO


I(p(ly$VU 做法 :
7sA)?0a)].J*V @jQIT 1. 先將薰衣草加入牛奶煲滾，焗30分鐘。
D&J;E$kw;r#jpZ:NLt 2. 倒出牛奶，隔去薰衣草，加入忌廉、糖及魚膠片拌勻，放雪櫃冷藏3小時即可。2oQ+j$_\V R
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主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。X2G^\[O
貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。
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}6m,OD9D y+r%rh2F"Q [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:12 編輯 [/i]]