查看完整版本: 無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料:
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%e0HNx6[ X7j8x;] 小木瓜一個\V"A6C\(B
雪耳一朵
B"t\ y2s 紅棗六粒 D Xk t*vHnv
乾龍眼肉十粒
h X[?)J{R%Z8z&y 椰棗廿粒 (三位用)of\Ytg0TT9y

+e R'?N+B'LO 做法:
,RN,d6W4P k+` 1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
Sv0|H%z B
r#T B2_ Q3iT({*n;_     紅棗 椰棗同去核.
q4OT&i.L:\W #jt,Bd$d|
2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜)
)Sk'_ ee:e)r$T? 9MKP,A2d
   或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.:l~1X1l8O L{-~

$d9w-K%B^gFc@ [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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