查看完整版本: 無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料:
nWP*U ?`-l 4]X9H{h7^(W%cg
小木瓜一個l-?1Nnl[ z {U!n
雪耳一朵
-h]q4Z:qGz/k 紅棗六粒 0h*zyh/`9O,D9m?
乾龍眼肉十粒
/\mU Q D9R 椰棗廿粒 (三位用)$O1O:j'K5sj;Q k4Z3Jr_

jvQ4c8z5F 做法: E7B1}&D~[R
1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
+B)E+TVV&~4blC sOaVL6w
    紅棗 椰棗同去核.,\:c3Zy"u'fti.g7x#_
f Mx{j7P
2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜):_@0R`7s6S{,o

7u,V]2n4}0H    或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
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"gi|9X jB2zR-|] [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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