查看完整版本: 無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料: `#qf"dVH

1J'Bb F5d!p 小木瓜一個K$v.QD {c
雪耳一朵 v;v-fWwB6s*@
紅棗六粒
/Tk#dU1B(N0]%m"} f+P 乾龍眼肉十粒
L+h{2is)i 椰棗廿粒 (三位用)c6z^9}O

&NHKr7L;y 做法:
3x`7H'R`0_)a7k 1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
M1Kx0{({d
'`2I bc`fl2D     紅棗 椰棗同去核.b2t)Ey Fh.h,U

:Bq)^6gR^ 2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜) tC;{Q,jG!Z:o0r
s_)CXA6qQ3T
   或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
(Vc(TIg,KI0t_ ,{(d7oB5Viv+L
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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