查看完整版本: 無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

racy456 2012-9-7 22:00

無糖雪耳炖木瓜〔已檢〕

用料:"EGdn/v:L U

g}T.yo v 小木瓜一個e}*\A%y]7zu
雪耳一朵 'RAD T*G?;l9k nz
紅棗六粒 eBSKD8QwGu
乾龍眼肉十粒
|MC q Y 椰棗廿粒 (三位用)
/xt*YEar^ Kgi NB#I!C'kV
做法:s(_A&o3VeGs%m;J,y
1)木瓜去皮去核切件   雪耳先以凍水泡軟,去除底部硬塊,
#^ gh7J4EA
2\P+r6O_$L8|~ I     紅棗 椰棗同去核.
4o!OE\0bf1k
V w1sxR+B6[V 2)將材料放入一大碗(包上保鮮膜) Z t zz/k{bF'F
n6}!Y D z)[
   或炖盅入面,以水滾計炖一小時即成.
CF}E PonEr[ _ r/j!C Ft&{&_l)XS,T
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:00 編輯 [/i]]

fanta 2012-10-5 14:03

本人很喜歡吃，原來這麼簡單嘛，找天試一下
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