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番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

(2人份)#a1V@9v/Y7R-ZxQ!IO

+g)k)s'`"LaHK'fQq 食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆XOhw5sms8tb&@

x0I5gE;aVZi@ 調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
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做法:
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1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
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2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
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m Y O;M(HP 3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。J^,Y-S'_5d

*w6I_[Q 4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。
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VqT3KSv;Q 5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。
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,qV5wJP]S [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 [/i]]