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大蒜雞翅　(感冒用食譜)

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材料：G'm];?.G \ N(f9X
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三節雞翅YO3n#S6m$VQ8R
大蒜
2p;kXO;U\#K[8Ku 香菇|Eu ?_
新鮮百合一朵6?L[K~/S8`9e.Q9W&G8O
紅蘿蔔
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調味料：鹽 　 Fm[][i;x[3i
作法：\l-F.lr#u7bQ
1. 香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留作燉湯用；~jO{4xV
2. 紅蘿蔔去皮，切小塊，百合洗淨一片一片撥開；
!Z$]9b#a }u%x3R 3. 雞翅先以熱水川燙後撈起，鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等，一起燉煮至雞翅熟爛；2UC~3L-Mkg
4. 最後加入百合，以大火煮開即可。
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+Z"ep4wa6mg 功效：雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。