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大蒜雞翅　(感冒用食譜)

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材料：
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三節雞翅E.^%x|&~oZhgQV
大蒜Zdf$m7Nl
香菇(V7P.I"]3W$t FQD
新鮮百合一朵3J1t(`2`*btA
紅蘿蔔"wK2f ^R.Pn+j
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調味料：鹽 　 8RM d7]Ae5d
作法：:j4p?!\.Lt&AP
1. 香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留作燉湯用；s6~ _9zz@
2. 紅蘿蔔去皮，切小塊，百合洗淨一片一片撥開； u"N)Kg;vd&l]
3. 雞翅先以熱水川燙後撈起，鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等，一起燉煮至雞翅熟爛；}iV{5L_X
4. 最後加入百合，以大火煮開即可。 ,YO\^:rLY$d4Qa
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功效：雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。