查看完整版本: 墨西哥雞肉捲餅〔已檢〕

okra 2012-10-8 10:01

墨西哥雞肉捲餅〔已檢〕

(2人份)0w!k,j.a}T

!w|-e z#Y&hMj!kX+^ 食材:墨西哥餅皮2張、雞胸肉60克、羅美生菜2片、黃椒30克、小黃瓜30克、麵粉30克、檸檬汁15ml、番茄半顆、橄欖油1匙、九層塔葉2葉、蔥半支、蒜頭1顆、辣椒半條tU&sF9J U b6x

_ tBt*N0ko6f X 調味料:醬油2匙、米酒1小匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉少許
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jnl&F|$ut5|3M 做法:%M"N{X[8Bd4q}
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1.黃椒切絲、小黃瓜切片、蔥切花,蒜頭、九層塔與辣椒切末。\tmfr"g$Qm
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2.雞胸肉切條狀,用醬油、米酒醃10分鐘。
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$s8B'MK4w)e@(r8} 3.麵粉加少許水,拌成麵糊。f/Q`5T3u!Gr.K

5]K}!`:fNolI 4.起鍋開大火,倒入蓋過雞胸肉的油量,雞胸肉蘸上麵糊,油溫為攝氏180度時,放入雞胸肉炸過,待肉呈金黃色撈起。
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5.起鍋開小火,將墨西哥餅皮放入乾鍋中煎熟,待餅皮膨起,約2分鐘後取出。(墨西哥餅皮可以用蛋餅皮代替。)
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6.墨西哥餅皮平鋪,放美生菜、黃椒絲、小黃瓜片與雞肉後捲起。
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g0b2C'V%f 7.製作莎莎醬,番茄肉切小丁,倒入九層塔末、蔥花、蒜末、辣椒末,再加入檸檬汁、橄欖油、白胡椒粉及鹽巴拌過。
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8.要食用前,將莎莎醬淋上雞肉捲餅即完成。*LJ,Ia#y_

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