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潤膚止癢粥

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F O|e$@w)@\B [size=12px][img]http://www.commonhealth.com.tw/New_Kitchen/menu/fall/images/035219-1.jpg[/img]
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潤膚止癢粥
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z}wi6t 功效：j,^c+_]MO

4|YyD%G6~zd 補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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N-`@J.cHH0O$v 適應症：j"M3VVB_

B NEL a;fN 皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
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材料：
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炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4∼5天份）\0Z4V;lk
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做法：
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1. 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 T(tG7S
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R 2. 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。[/size] V1ub4K#bC&|'Z~Z
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好正..做早餐就一流