okra 2012-11-8 09:42
蔥花鮮蝦烘蛋〔已檢〕
(2人份)Y'\Cvt-u
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食材:蝦仁8隻、雞蛋3顆、蔥花1/2小碗!q&QM
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調味料:鹽1小匙
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做法:+y^5\H;`i8@
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1.碗中打入3顆蛋,之後加鹽與1湯匙水攪勻,再加入蔥花、蝦仁拌勻。:G\n(L%}qW-`
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2.熱鍋後,加半匙油,將步驟1的食材倒入鍋中後,用中火煎,待兩面都煎熟即可。
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這項料理簡單又快速 食材也方便準備 很適合趕時間的人喔 ^^
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:54 編輯 [/i]]