okra 2012-11-8 09:42
蔥花鮮蝦烘蛋〔已檢〕
(2人份)*\@q3D_aq
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食材:蝦仁8隻、雞蛋3顆、蔥花1/2小碗\-Ab4Q'| e4R
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調味料:鹽1小匙'qN%IL7]C1zNL"Js
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做法:rb-s}tj&h"K'`p
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1.碗中打入3顆蛋,之後加鹽與1湯匙水攪勻,再加入蔥花、蝦仁拌勻。
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2.熱鍋後,加半匙油,將步驟1的食材倒入鍋中後,用中火煎,待兩面都煎熟即可。
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這項料理簡單又快速 食材也方便準備 很適合趕時間的人喔 ^^@f2onO4A
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:54 編輯 [/i]]