okra 2012-11-19 09:41
味噌烤旗魚〔已檢〕
(2人份)
4zF\{C
t
z
wa:{#V#d
食材:旗魚1片(約300g)、小黃瓜4條;E:GX~O
)VE'S#K6w"Fo(D
調味料:味噌2湯匙、鹽1小匙、米酒1湯匙、白醋1小碗、冰糖1/2小碗3B[N^
@1`
3CMWE`-V:|G
做法:Z0[!n LA'B:z8JM
+PN+^ayy+q
1.先在旗魚的正反兩面都淋上米酒,用手輕輕拍一下使米酒滲入魚肉中。
k n#Z"TC;q9Tx
0\/v l5O(ZJ#ne]6L
2.之後再將味噌也塗抹上去,靜置約半小時等待入味。7F1ozmaNV
E
|_+v!} }
3.烤箱以攝氏200度預熱約10分鐘,再將醃好的旗魚片放入烤箱,以相同的火力烤約20分鐘即可。O9UN^i
x4A
i{
B8I
W
rq%en]6o
4.小黃瓜切成斜片,用鹽巴稍微抓一下後,用冷開水洗淨。z1R_:msJ3`6ikH
U J-k%@6Y&["Ip0ds
5.小黃瓜用白醋、冰糖拌勻,放冰箱醃漬1小時即可搭配食用。u,a_)oV D%@U9F
-}$G4V B3v(I7SC
-------------------------------------------------na7n*s^j
小黃瓜是烤旗魚的配菜 兩者十分搭配 吃起來很爽口##483#-F(b|]YxR
;VO9r {#cRp(V)I/i
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 18:29 編輯 [/i]]