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hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】0X k?1A%e \ s4QLm
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義大利通心麵        100公克1I(Z4c,S9B k
金黃蔬菜玉米粒        35公克
^r Oq${O 蒜仁        3粒*~(E%A#n*K kHc9[ L x
青蔥        2支
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9K3q4gi3BIN 【調 味 料】
tC+r it7s@,n2P!A8n 5?/@Ez6T_s
蠶豆酥炸醬        2大匙
"vx6R}0KlyU/} 牛頭牌原味高湯        2大匙H]c nG?8h
黑胡椒粉        少許!y'A"h7sy8U
鹽        少許H9j7g5z(pi!r
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:`\-Ihh.W7S/z 【做　 法】0x/t`U Y"{/d
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。8P'T Y8]xp"l S E:d
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。R&w+F+G;RL6q
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。t@)`&u3x`P!j
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]
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