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蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】;I.q5C3V(bu3wwff4K
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義大利通心麵        100公克
6zq"y$CxJ)J8MQ 金黃蔬菜玉米粒        35公克
&_!x8fW9P;uU 蒜仁        3粒+a4KYP4qI X
青蔥        2支
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gQ"W#R!?+ts9tP 【調 味 料】
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i x-T9J'kVTM'o 蠶豆酥炸醬        2大匙L(~(|h {)Q
牛頭牌原味高湯        2大匙
xk)PKQ|6h0u 黑胡椒粉        少許

Dw2y1P:pt!? 鹽        少許
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x#k2Z3Ko(sL 【做　 法】SQ'SfE_c

u-M+X4k2d(fy'b5J4a 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。8t r t UN
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。[n#xEK{`
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
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z/y.D"aC@#hO 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。%p(g4ZJk{i|
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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~%B"Og%r5P$^
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8A X+oj+P?owM [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]