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蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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^T4Fs"Wph 義大利通心麵        100公克
S4g ^P0pg@LG 金黃蔬菜玉米粒        35公克
2WBTN-K8sBy 蒜仁        3粒
c1h-Ev&G-X y-u S 青蔥        2支R%z:ie"U~
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【調 味 料】
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蠶豆酥炸醬        2大匙
i1{PBt,Z-N%u:Z6~\6P 牛頭牌原味高湯        2大匙u0kN)[mx
黑胡椒粉        少許9b N-boy }/in
鹽        少許
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L/M N6pJ$f9L9Zz 【做　 法】
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Di.x8t8D1| 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。b"{)Jk*f!{XkE
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。2KnC_6h:[Rv$IN
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。-f E
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7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~7@YI9v*ir
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]