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hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】
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義大利通心麵        100公克
VT }g&j7HX0~J;v;H 金黃蔬菜玉米粒        35公克'jk-\9|,e0jt5wm
蒜仁        3粒ML|;],e
青蔥        2支s6{'c-Q_1S4H
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【調 味 料】:t-kH-Zy;Q K
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蠶豆酥炸醬        2大匙
;~-G+i+Y1Y7IR 牛頭牌原味高湯        2大匙ESf(g3EkPq5P7S
黑胡椒粉        少許l%j'_#e m(L;j4N{
鹽        少許
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_ t OpW#V 【做　 法】
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。5i;kuhRUq@
5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。(?+|&a M*Y |q
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。 @:T^%r&X\{
7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。l|I-r!UA*fv
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5LK-m^P$xh ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]
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