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hurkdeft 2012-11-23 10:45

蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】}7F,EXs v @b
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義大利通心麵        100公克
i0n#U?0i3P%{*[w 金黃蔬菜玉米粒        35公克y5X/w'qI V
蒜仁        3粒-M7z6u ?]4Pt+_
青蔥        2支
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*n R T_,H pB{3z8@Y 【調 味 料】
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蠶豆酥炸醬        2大匙}er0y.M
牛頭牌原味高湯        2大匙y"rD mdX lX
黑胡椒粉        少許
N K)l2J$?BcO 鹽        少許N| z3~F:}$a0}(Kcs

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【做　 法】4[*bLc B]z]

_L ts,?5T 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
3_)E)L#N4Q8n6z'} 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。_1u!v)`,L @
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
+w9E:Rh9w 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。/qe?-I]o F"gL

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:Z.K%]V5}$I"[ ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~X {}BZ.N1No

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[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn43-016.jpg[/img]
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-v&Z'o$X1r\ [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]
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