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蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕

【材　 料】:m#p1z/VB
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義大利通心麵        100公克7Ykl:C[1t5c
金黃蔬菜玉米粒        35公克 `|d,k6YZg3w
蒜仁        3粒
:fC}@]:KsG 青蔥        2支6vh!q9^8iy1d;S
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【調 味 料】
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蠶豆酥炸醬        2大匙0^:i k\,e.vq
牛頭牌原味高湯        2大匙-l4x?z Y
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黑胡椒粉        少許
#Z&kQ&z'z/G,E7IA 鹽        少許
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^T*P'sO 【做　 法】`ALwr3q

"`!KarS(w%t ~Gq!B 4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘，至熟透後撈出瀝乾水分，撒入少許橄欖油拌勻備用。
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|2|(X 5.蒜仁切片；青蔥切段，備用。 m*^"O&C|i5\ b9H#y
6.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香，再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
6s)I8C6\ke7Q 7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。
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^_:?T.a/n8u%@ ****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~6G.U^*g8W(X ]B ~l
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]