hurkdeft 2012-11-23 10:45
蠶豆酥拌通心麵〔已檢〕
【材 料】
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義大利通心麵 100公克
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金黃蔬菜玉米粒 35公克-?n!z*s)dLm"O
蒜仁 3粒Y+pe
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青蔥 2支+N&m7[VG0GVp~U
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【調 味 料】
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蠶豆酥炸醬 2大匙
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牛頭牌原味高湯 2大匙"dz(`K+z!{o*Y
黑胡椒粉 少許
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鹽 少許E^'~2a$U1V2]s
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【做 法】
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4.將義大利通心麵放入滾沸的水中以大火煮約8分鐘,至熟透後撈出瀝乾水分,撒入少許橄欖油拌勻備用。nu$i#KO }!DR.`J i
5.蒜仁切片;青蔥切段,備用。@|N)j#E
6.起一炒鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法2蒜仁片和青蔥段以中火爆香,再加入金黃蔬菜玉米粒和作法1義大利通心麵翻炒均勻。
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7.於作法3鍋中加入所有調味料一起翻炒均勻即可。HSb#C+lq
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****話說~蠶豆酥真是個非常好打發嘴饞的小零嘴~都忍不住一顆接一顆~我對這種超高熱量的零嘴~真是超沒轍阿~~第一次看到有蠶豆酥醬~來跟大家分享一下嚕^^~:`b![/c&{rrT,T?H
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:21 編輯 [/i]]