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okra 2012-11-26 09:27

蘋果香煎豬肉〔已檢〕

(1人份){{@7u"n&~
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食材:蘋果半顆、里肌豬肉片2~3片、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:雞粉少許、鹽巴少許z^h9nMxa oLW&b

!dv|'s oO"{J3E 做法:s/h[@?8s

o+?Is%J+~H#k| 1.將蘋果切丁狀或切片狀都可。切好的蘋果放入碗中,用開水加入鹽巴浸泡果肉,可讓蘋果表面不會氧化,導致變黑影響美觀和口感,且甜度也會被提引出來。 ~^_*uX"f u
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2.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片。z9j?l#Cu+g
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3.放入里肌豬肉片,約2分鐘讓雙面都變熟透。 HKRc SL?
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4.放入蘋果30秒後,轉成小火。.V4BT&X'P

K$G-fva8xV,Ckq 5.加入少許雞粉和鹽巴攪拌均勻,約2分鐘即可起鍋。
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