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okra 2012-11-26 09:27

蘋果香煎豬肉〔已檢〕

(1人份)u$S5Pu@ Ops
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食材:蘋果半顆、里肌豬肉片2~3片、蒜頭1~2顆、蔥花少許2G'[ d4z3Tbf:~6Wp5n

e _eQ#F'Is+K 調味料:雞粉少許、鹽巴少許orL4XF|m
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做法:+j1G;Gb2Th\igQ]
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1.將蘋果切丁狀或切片狀都可。切好的蘋果放入碗中,用開水加入鹽巴浸泡果肉,可讓蘋果表面不會氧化,導致變黑影響美觀和口感,且甜度也會被提引出來。a;^*l([?}
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2.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片。 P(hP2K E*v C e3q
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3.放入里肌豬肉片,約2分鐘讓雙面都變熟透。
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%A#q3\qQ,E(U-?Y6v,Y 4.放入蘋果30秒後,轉成小火。qaA mxN9c
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5.加入少許雞粉和鹽巴攪拌均勻,約2分鐘即可起鍋。
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