a8243268 2012-12-5 00:08
蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕
蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份/n{1[{F'[.Wt:B
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所需的材料
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米飯 300克
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蓮藕 1小節KY4y"P"s*V#R
茄子 1根
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蘑菇 6個
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咖喱 2小塊8EK Jb%E kx7w e
馬蘇里拉乳酪 50克 E"`})P ~0m
鹽，黑胡椒粒 各少許.D
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耐高溫焗飯盤 1個I+~Dm2|8s
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做法 ^jb
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1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片
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2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒gOL0V| _zx6h
3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開x*?&p&G'd N
4. 把米飯盛入焗飯盤中
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5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
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6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可(|0ke4E ^v.Z E Je
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感覺上還滿特別的，吃起來應該也不錯....只是不知道要把他歸類在中式西式還是其他的= =...-T.\*MZ L
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 [/i]]