a8243268 2012-12-5 00:08
蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕
蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份:h6BG4{\:q
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所需的材料
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米飯 300克
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蓮藕 1小節 ugK6[#F aM'k7J4t
茄子 1根/Hh u4V~Wm-{
蘑菇 6個 Y,D }(PJ6a xk&b x
咖喱 2小塊
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馬蘇里拉乳酪 50克pf5E$L'o*|8o? |
鹽，黑胡椒粒 各少許$LAXy ~2Y%|A
耐高溫焗飯盤 1個
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做法
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1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片0J$g~[-B1\
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2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒 b!k vU\3} ]+N,m
3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開6s{ Jwb"W6N*W%vy
4. 把米飯盛入焗飯盤中{u3?N
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5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
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6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可4l"N O LX fL
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感覺上還滿特別的，吃起來應該也不錯....只是不知道要把他歸類在中式西式還是其他的= =....|1g)Nq ? ^
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 [/i]]