查看完整版本: 减肥10kg的过程

小蟬一隻 2012-12-9 01:15

回應 lindac 第 48 篇文章

水果減肥沒用...

營養不足...

Akira 2012-12-9 01:38

回應 小蟬一隻 第 61 篇文章

恩恩!!應該會先住院吧...
你好~我是圈圈~

小芳子 2012-12-9 03:00

[quote]原帖由 [i]Akira[/i] 於 9-12-2012 01:01 AM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970128&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我這樣更自卑了......
還有...我們從減肥減到身高去了..... [/quote]
你只有15嘛,
會再發育的


我們這是適當的歪樓:109:

dideyuan_may 2012-12-9 04:24

牛奶真心有用
不喝奶的妹妹
坚持喝
18岁后的三年一共长高4cm

panndpannd 2012-12-9 10:46

我也想過要減,不過跟父母住在一起很難,
見你減少食量或突然不吃肉就很擔心,而且我是佛教徒
還以為我想出家呢:114:

琦漾 2012-12-9 12:11

(突入

小蟬幫我減肥吧~
不要理小芳啦XD

小蟬一隻 2012-12-9 12:17

回應 琦漾 第 66 篇文章

Whatsapp me吧
私下處理

pure 2012-12-9 12:21

不要喝飲料
不要吃零嘴 特別是餅乾類的跟油炸的東西
不要吃消夜 12點以前睡
不要暴飲暴食
飯只吃半碗 多吃青菜  然候多運動
這樣做3佪月可以瘦6~7公斤

小芳子 2012-12-9 12:31

琦姐,你那麼瘦,
不准跟我搶小蟬子。嗚嗚嗚:17:

Akira 2012-12-9 13:43

回應 小芳子 第 63 篇文章

說的也是~
我想長高長高長高....:111:
但也想瘦~!!:107:

小芳子 2012-12-9 14:37

[quote]原帖由 [i]dideyuan_may[/i] 於 9-12-2012 04:24 AM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970338&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
牛奶真心有用
不喝奶的妹妹
坚持喝
18岁后的三年一共长高4cm [/quote]


但我是喝奶粉沖的奶..... 也有用嗎?

Akira 2012-12-9 14:38

回應 小芳子 第 71 篇文章

鮮奶比較有用噢..............
奶粉熱量好像很高....?

小芳子 2012-12-9 14:39

[quote]原帖由 [i]Akira[/i] 於 9-12-2012 01:43 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970597&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
說的也是~
我想長高長高長高....:111:
但也想瘦~!!:107: [/quote]


對我而言,
目前的重要目標是減肥,減肥,以:124: 及減肥

小芳子 2012-12-9 14:40

[quote]原帖由 [i]Akira[/i] 於 9-12-2012 02:38 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970690&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
鮮奶比較有用噢..............
奶粉熱量好像很高....? [/quote]


所以我後來便沒再喝了:112:

小芳子 2012-12-9 14:42

[quote]原帖由 [i]pure[/i] 於 9-12-2012 12:21 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970503&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
不要喝飲料
不要吃零嘴 特別是餅乾類的跟油炸的東西
不要吃消夜 12點以前睡
不要暴飲暴食
飯只吃半碗 多吃青菜  然候多運動
這樣做3佪月可以瘦6~7公斤 [/quote]


但零食是我的命根子啊啊啊啊啊啊啊

Akira 2012-12-9 14:43

[quote]原帖由 [i]小芳子[/i] 於 2012-12-9 14:39 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970693&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]



對我而言,
目前的重要目標是減肥,減肥,以:124: 及減肥 [/quote]


是電腦加減肥?!

小芳子 2012-12-9 14:45

[quote]原帖由 [i]panndpannd[/i] 於 9-12-2012 10:46 AM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970426&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
我也想過要減,不過跟父母住在一起很難,
見你減少食量或突然不吃肉就很擔心,而且我是佛教徒
還以為我想出家呢:114: [/quote]


孩子,我也是跟家人同住

但我爸媽巴不得我吃少一點,浪費少一點糧食:124: 嘛

小芳子 2012-12-9 14:47

[quote]原帖由 [i]Akira[/i] 於 9-12-2012 02:43 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970706&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]



是電腦加減肥?! [/quote]


什麼電腦?  (歪頭)

小蟬一隻 2012-12-9 14:54

[quote]原帖由 [i]小芳子[/i] 於 2012-12-9 02:37 PM 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3970688&ptid=237820][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]



但我是喝奶粉沖的奶..... 也有用嗎? [/quote]
豆奶比牛奶好呀!

沒有太多的脂肪呀!

Akira 2012-12-9 14:55

回應 小芳子 第 77 篇文章

巴不得少吃一點.....= =
這讓我想到我們老師..一直叫他兒子不要再吃了.....:112:

玩電腦阿~:108: :124:
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