查看完整版本: 田園南瓜百菇盅〔已檢〕

cabbage 2012-12-22 06:38

田園南瓜百菇盅〔已檢〕

食材
qC2j(a6_q}R{ A1m t2uS1kv
金針菇一包
QBk-MQ0K%{3Q 鴻喜菇半包
!a#b7o)HFX\W 美白菇半包 C$vk4Yd n.Y
杏鮑菇3枝
qu kDw.z!u'YXE 南瓜半顆
.fN7Aa3Q}+I._/C 土司ㄧ片
.bpV qxO_:Q 鹽少許l*Ve*h'eb'yb"_l"r
月桂葉2~3片\9f[|"h(Nci \
#L7p2y!E/Hzq
作法A4JGlW
t}k&VZc)]
1
l E.V'by"j 南瓜去皮切小塊蒸15分鐘備用, 所有菇類洗淨分成細長型,或切成細長型備用 )J#MC'Xu*` HJ
2&HE?mkJ
菇類下鍋炒一下(稍軟化即可)
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2vY1a6m3usH 南瓜泥加入等份量的水.炒過的菇類和月桂葉小火煮開,加鹽巴調味
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裝入碗中放上烤好的麵包丁,灑上洋香菜末即可慢慢品嚐 如果沒有月桂葉,可用義式香料代替! U(xsYws8JH6y
南瓜不去皮蒸好之後用調理機打成泥狀,更營養喔!2Mu1H6eVU
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