okra 2013-1-25 09:43
酸辣魚〔已檢〕
(3人份)
z`:sv}
i/TU
.b5\ a8RJ
食材:鯛魚肉1片、酥炸粉1大匙、洋蔥1/4個、蒜頭3粒、檸檬汁1匙
Ew3b|^(C
;[E"V h^;c(PZ
調味料:鹽少許、米酒少許、辣椒醬1匙、番茄醬1匙、特砂糖適量5zE3|Ov1?
Q"d/JSf#dK}u]x
做法:
$cyo5gA
hA@x6A
~h+i+iR}
p
1.魚肉洗淨,瀝乾水,切成長條塊狀。洋蔥切絲備用。
r8x*K6V$F&Ip
P*Eyb|+P v
2.將魚肉加入少許鹽、米酒拌勻,靜置略醃5分鐘,再將魚肉表面均勻裹上酥炸粉。!M/H2y{(W
U
v| @y\e'RV
3.熱油鍋,將魚肉放入酥炸,油溫約攝氏150度,轉中火,待表面炸至金黃時起鍋備用。
uyW
fOB
k:egUqY5B-x:Po2G
4.調煮醬汁,熱鍋,放入蒜頭、洋蔥絲炒香,加入少許水將洋蔥炒軟。
8K%xb|#KC8P
3m!jweN Q
5.加入辣椒醬、番茄醬、特砂糖、檸檬汁拌煮均勻。j+d`K m0oEnge0V \
0?k3z z#W\!?m!m
6.食用前,再將魚肉淋上特調醬汁即完成。
8h`/Jwoa/|A
MTn3ua4t T@
------------------------------------------------------Z2Ww}7{Q8S+f9i
魚肉可以選用旗魚肉,如果沒有特砂糖改用白糖也可以喔!
$B5?N#\+D
nm4x(f4A@
[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:03 編輯 [/i]]