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okra 2013-1-25 09:43

酸辣魚〔已檢〕

(3人份)
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食材:鯛魚肉1片、酥炸粉1大匙、洋蔥1/4個、蒜頭3粒、檸檬汁1匙
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調味料:鹽少許、米酒少許、辣椒醬1匙、番茄醬1匙、特砂糖適量5zE3|Ov1?

Q"d/JSf#dK}u]x 做法:
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1.魚肉洗淨,瀝乾水,切成長條塊狀。洋蔥切絲備用。
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2.將魚肉加入少許鹽、米酒拌勻,靜置略醃5分鐘,再將魚肉表面均勻裹上酥炸粉。!M/H2y{(W U

v|@y\e'RV 3.熱油鍋,將魚肉放入酥炸,油溫約攝氏150度,轉中火,待表面炸至金黃時起鍋備用。
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4.調煮醬汁,熱鍋,放入蒜頭、洋蔥絲炒香,加入少許水將洋蔥炒軟。
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5.加入辣椒醬、番茄醬、特砂糖、檸檬汁拌煮均勻。 j+d`K m0oE nge0V \
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6.食用前,再將魚肉淋上特調醬汁即完成。
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魚肉可以選用旗魚肉,如果沒有特砂糖改用白糖也可以喔!
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nm4x(f4A@ [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:03 編輯 [/i]]
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