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豆瓣醬羊肉〔已檢〕

(2~3人份)Pb&B5J c"QbCiM
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食材:羊肉200克、洋蔥70克(約1/4顆)、青椒35克、紅椒50克、黃椒50克、嫩薑片6片、太白粉少許pRtw}

T1?["~O-TF 調味料:醬油2匙、貳砂糖1匙、米酒少許、豆瓣醬1匙
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'TW2q;_y U 做法:xaq*V6@0} m

} h\l7Bk|(KA6S;s 1.洋蔥切塊。青椒、黃椒、紅椒切塊，將羊肉切成薄片。
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-kv4f:u8Kl"q 2.羊肉薄片放入盤中，倒入醬油、貳砂糖、米酒及太白粉醃10分鐘。
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,_u1\v'OuZ 3.起鍋開大火，倒入少許油，嫩薑片倒入爆香片刻，再倒入羊肉片一起炒過。
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4.炒至羊肉變色，約8分熟時，加入豆瓣醬拌炒過。s;?+T\/I"Sn.Z%n~
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5.最後放入洋蔥、青椒及紅、黃椒一起拌炒，起鍋前再撒上少許米酒即完成。-A*I@f(p$o-wM

$I|VW wJ [[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:11 編輯 [/i]]