查看完整版本: 美白6種超級食物　吃愈粗皮膚愈細

藥陵 2015-11-18 21:57

聽說曬前吃維生素C也可以預防變「黑」！
但是以現今的臭養層情況，
出門還是做好防曬工作比較重要~

曉小 2015-11-25 18:37

樓主分享的幾樣我都愛吃耶!!
尤其是番茄!!

魅狐愛月 2015-12-2 01:57

謝謝樓主分享~
麥片不愛以外我都喜歡吃~

Anzo 2015-12-5 21:38

很少吃堅果和魚類

原來這兩樣也可以美白

增知識了:lol

chan3324 2016-1-24 11:04

我最喜歡吃蕃茄😍
蕃茄炒蛋非常棒，越吃越白。

漫天 2016-2-22 21:41

趕快轉發給我朋友xD極需要阿她

朔泱 2016-6-22 23:27

我每天都有補充維他命c
但沒變白過
天生黑寶寶…

gayiove 2016-7-30 19:21

比起白我更希望膚色勻稱

windeve 2016-7-31 08:42

感覺都很常吃呀，怎麼還是那麼黑Orz

水星瓶 2021-7-23 15:38

檸檬也可以美白..我又試試看
不過健康飲食才健康

chin333 2022-11-15 06:17

魚和堅果可以美白我倒是第一次聽說
我只知道可以讓頭腦變聰明遠離失智

sedusa 2023-3-24 22:27

美白

謝謝分享從日常飲食下手的美白食物~
雖然說現在最大的問題是三餐不是很正常🥲🥲

sandy851 2023-4-7 12:25

說到美白，我就羨慕自家老姐！她都曬不黑！
我則是一到夏季不曬太陽也會變黑一點！曬了就更黑！
上面的美白方法，貌似我也常吃啊！？
也許是量不夠，還沒做好防曬保護吧？！

fliniy 2023-4-7 14:16

都有吃
但是覺得還好

珸溟噬 2023-9-11 00:23

感謝大大分享~
請問是什麼樣的堅果都算嗎？

yuting296212 2024-1-19 00:15

謝謝分享，美白效果就盡量把自己包的很緊

tzuyi5471 2024-1-19 22:17

感謝分享
趁冬天來美白一下

蔚藍雪 2024-3-11 18:08

感謝分享，
不過想要白，防曬還是要做足夠。

DIANA 2024-3-17 11:50

...就....很尷尬，都不是我常吃的...
所以我黑是有原因的！
不過每天都有吃綜合維他命捏，難道一定要天然的才有效嗎？
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