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okra 2013-6-17 10:13

番茄薯仔燉牛肉

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食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆3z3g.P[C&RI0LS4R
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調味料:紅酒100c.c.、鹽適量
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做法:+E`} D?'`s r1b0[.hd
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1.先煮一鍋熱水,水滾後,將切成小塊的牛肉先煮5分鐘,撈起過冷水後,備用。/L.GB"y%@\

#yp"W.C/X]@B:VT 2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀,把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度,將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。tY\&YGvZl

Q/W+eA/| 3.將煮過的牛肉下鍋,加水50c.c.,拌炒約5分鐘。ZV\8P1m*Jy{

Dr8`I6~4^|3^ 4.再把番茄下鍋一起翻炒,加水約100c.c.,蓋鍋蓋煨煮10分鐘。
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7x KC{:qp Q%z 5.加入紅酒,再燜煮約20分鐘,最後加鹽即可。
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.K~,B}3RD/jb (燜煮10分鐘後,可以用筷子觀察肉的軟硬程度,想吃軟一點的,可以多加水100c.c.,再燜煮10分鐘。)
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