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藍鞋梓 2013-6-17 14:31

欖菜肉碎芥蘭度

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材料:/[o)d[C.m
免治豬肉 - 105 克;r:w3px#B6VnE6`_X
芥蘭莖 - 280 克
2^,`.K o;qJm p1Z 欖菜 - 1 湯匙HIJg!y
蒜茸 - 1 茶匙
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e }cxp\1@}D 調味:        7`r-N$v&g9p q
糖 - 1/2 茶匙
lS+uE m^,}:Uh 生粉 - 1 茶匙
l9J+} J)| HQ7`&e 生抽 - 1 茶匙"bM@?(ZV\@ ^
麻油 - 少許
4R W'V]6C6L$@ \`&r6k
_GNN |F3e| 芡汁:
&z6K|[+tt 水 - 5 湯匙
O^3`e(u"_-_N&H-o 糖 - 1/2 茶匙
uK+y4sX;s~ 生抽 - 1 茶匙
a.^6A IpK 麻油 - 1/2 茶匙5[B{ DvyE~2};v
生粉 (後下) - 1 茶匙
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5vG'A,i(B5HXv 做法:        Nm^0pr0\
1.        免治豬肉調味,醃 5 分鐘。yI9q9O5h UI
2.        芥蘭莖修好,切度;燒半鑊水,加油、鹽及糖調味,放入芥蘭度拖水。,AgB y'N2TN
3.        燒 2 湯匙油,將豬肉炒至八成熟,加入蒜茸及欖菜,炒香,最後加入芥蘭度兜勻,埋獻,即可上碟。xP/dk?&?*N Z*Q@*Ra
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